维生素C和维生素E都是对人体有益的保健品，维生素C具有解毒、抗氧化和增强抵抗力的作用，能预防坏血病。而维生素E则具有抗氧化、预防衰老和防止动脉粥样硬化的作用，并与生育有关。
长期适量服用维生素C和维生素E是安全的。然而，需要注意的是，每个人每天的需要量是一定的。过量摄入维生素C会导致尿路结石，而过量摄入维生素E则可能引发中毒，因为维生素E是脂溶性维生素，不同于维生素C，过量摄入不会随尿液排出，而是在体内和器官内蓄积。
因此，尽管维生素C和维生素E对身体有益，但应保持适量摄入，避免过量。对于如何确定个人的适宜摄入量，建议咨询医生或营养师以获得专业建议。
请问维生素c维生素e每天吃好吗?
过量摄入维生素C可能导致消化不良、腹泻等不适，因此在日常饮食中通过新鲜水果和蔬菜获取足够量的维生素C，以维持健康状态。其次，维生素E也是一种强大的抗氧化剂，主要作用于细胞膜，保护其免受氧化损伤。维生素E对心血管健康、皮肤健康以及抗衰老等方面都有积极作用。人体不能自行合成维生素E，因此需要通过...
维生素e和c能长期服用吗
维生素E和维生素C均不建议长期服用，维生素E和维生素C都是人体必需维生素，对维持人体正常生理功能起着重要作用。但长期服用很可能造成体内维生素E和维生素C的过量，如果维生素C过量会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛、尿结石、坏血病等副作用。维生素E过量会引起恶心、呕吐、晕眩、头痛...
我想每天吃一些维生素A。维生素C。维生素E对身体有没有副作用
要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用 我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：中国药典规定纯天然型维生素E：d-...
请问每天吃维e和维c对身体有影响吗?
服用维生素E和维生素C时，建议控制剂量。过多摄入维生素E可能会导致中毒，表现为头痛、恶心、肌肉疼痛等症状。而维生素C的过量摄入可能导致腹泻、胃痛等不适。因此，在服用这两种维生素时，应遵循推荐的剂量，避免过量摄入。连续服用两到三个月，就能达到一定的补充效果，不必长期服用。总之，维生素E和维生素C...
每天吃一颗VC和vE对身体有什么副作用吗?
维生素C和维生素E是人体必需的营养素，但过量摄入会对身体产生副作用。长期大量食用这两种维生素，可能会导致以下问题：首先，维生素C的过量摄入会引起恶心、腹泻、胃部不适等消化系统症状。长期高剂量服用还可能损伤血管，导致出血倾向。过量摄入维生素C还可能干扰其他营养素的吸收，影响铁、钙和锌的吸收利用...
维生素c和维生素e可以长期吃吗
维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。尽管维生素E...
每天吃一片维生素C跟一片维生素E,对身体有利还是弊?
每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。那里的东西是非常可靠的，要不然的话可能会买到假的东西。虽然对身体有一定的补充，但是一定要适可而止。假如长时间...
每天吃一颗VC和vE对身体有什么副作用吗?
维生素C和维生素E的日常摄入对身体的健康确实有正面影响，但长期大量食用可能会带来副作用。首先，维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，需从食物中获取。过量摄入可能导致腹泻、胃痛、恶心等症状。尤其在服用剂量超过每日推荐摄入量时，可能会引起更严重的反应，如维生素C中毒，表现为头痛、恶心、...
经常吃维生素C和维生素E有副作用吗?
长期服用维生素，尤其是维生素C和维生素E，可能会带来副作用。维生素C的过量摄入可能导致维生素B12、铜和锌的缺乏，引发胃痛和肠功能失调。如果大量、长期服用，不宜立即停止，以免引发身体不适。维生素E过量使用可能导致血小板聚集，引发血栓形成。部分病例可能出现恶心、头痛、视力模糊等症状，一般在停药后会...
维生素E可以与维生素C同时服用吗?
可以。维生素C和维生素e都是人体必需的营养素可以同时吃，只要每天不超过耐受的最高摄入量就不会有毒副作用。维生素C每日不能超过1000毫克，维生素E每日不能超过800毫克，都是抗氧化的营养素，对皮肤有一定的美白作用，可以长期服用。平时还可以通过膳食来补充维生素C，一般蔬菜水果里面维生素C含量丰富，...
