什么是抑郁自评量表

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抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是W.K.Zung编制的抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
抑郁自评量表由W.瓦Zung编制于1965年，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一。因使用简便，能相当直观地反映病人抑郁的主观感受及其在治疗中的变化，目前已广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等。

SDS的优点为使用简单，不需要经专门的训练即可指导自评者进行相当有效的评定，而且它的分析相当方便。在一定程度上能够了解被调查者近期心境，可应用于心理咨询门诊中。
如用于评估疗效，应在开始治疗或研究前让自评者评定一次，然后至少应在治疗后或研究结束时再自评一次，以便通过SDS总分变化来分析自评者的症状变化情况。
在治疗或研究期间评定，其时间间隔可由研究者自行安排。
抑郁自评量表的内容
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉(忧郁)
2、我觉得一天中早晨最好(晨重夜轻)
3、一阵阵哭出来或觉得想哭(易哭)
4、我晚上睡眠不好(睡眠障碍)
5、我吃得跟平常一样多(食欲减退)
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快(性兴趣减退)
7、我发觉我的体重在下降(体重减轻)
8、我有便秘的苦恼(便秘)
9、心跳比平常快(心悸)
10、我无缘无故地感到疲乏(易倦)
11、我的头脑和平常一样清楚(思考困难)
12、我觉得经常做的事情并没有困难(能力减退）
13、我觉得不安而平静不下来(不安)
14、我对未来抱有希望(绝望)
15、我比平常容易生气激动(易激惹)
16、我觉得做出决定是容易的(决断困难)
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）
18、我的生活过得很有意思(生活空虚感)

19、我认为如果我死了，别人会生活得更好（无价值感）
20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣(兴趣丧失)
如下图所示：
抑郁自评量表的工作程序
测验的实施
1、测验材料
抑郁自评量表(SDS)由W.K.Zung编制于1965年。本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中10个为正向评分，10个为反向评分。
2、适用范围
本量表可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症病人。其评定对象为具有抑郁症状的成年人。
3、施测步骤
（1）在自评者评定以前，一定要让受测者把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
对20个项目评定时依据的等级标准为：
①没有或很少时间
②少部分时间
③相当多时间
④绝大部分时间或全部时间
填写时,要求受测者仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据最近一周的实际感觉，在适当的数字上标记。
（2）如果评定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SDS问题的内容，可由工作人员逐条念给他听，让评定者独自作出决定。
（3）评定时，应让自评者理解反向评分的各题，SDS有10项反向项目，如不能理解会直接影响统计效果。
（4）评定结束时，工作人员应仔细检查一下评定结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目上重复评定。
测验的记分
若为正向评分题，依次评为1、2、3、4分；反向评分题则评为4、3、2、1。待评定结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得总粗分（X），然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分（Y）。
结果的解释
按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，73分以上为重度抑郁。
SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

抑郁严重度=各条目累计分/80。结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。
抑郁自评量表的注意事项
1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
参考文献
1.0 1.1 1.2 郭念锋．国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）：民族出版社，2012