1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐，可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、
红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fa4277556fa246b600c33aea7"/>
糖尿病是一种慢性心脑血管疾病，它与高血压和高血脂并称为三大不死癌症。因为一旦患上糖尿病是很难治愈的。至今为止，医学上并没有研究出可以根治糖尿病的药物。我们只能通过药物治疗和饮食治疗来控制糖尿病的病发。糖尿病主要是由于我们日常生活中糖分的过量摄入而导致。糖尿病患者都有一个爱吃甜食的坏习惯。过量的糖分摄入会使我们体内的血液浓度变得浓稠，从而导致血液的含糖量高于人体的正常标准，血糖一旦持续升高，就会诱发糖尿病的症状。
所以我们在日常饮食中一定要清淡饮食，减少糖分的摄入量，例如我们日常饮食中的大米饭，它的含糖量就很高。我们可以多吃一些粗粮和蔬菜，它们含有丰富的膳食纤维，而且含糖量比较少，特别适合糖尿病患者。
02.及时检查自己的血糖值。血糖值是检测人体是否高血糖的一个标准。人体正常的血糖值分为三种，分别为空腹血糖，餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。但是餐后一小时和餐后两小时血糖不是特别的稳定，所以在医学上主要以空腹血糖为准。人体的正常空腹血糖在3.9～6.1毫摩/升，只要糖尿病患者控制好自己的血糖，就不会诱发糖尿病的并发症。检测血糖最好在早上进行，血糖检测的方法主要有两种，一种是指尖血糖，一种是静脉血糖。静脉血糖需要患者到医院进行检测，指尖血糖的测量方法比较简单，患者可以自行购买血糖仪器，在家中测量。
糖尿病患者除了药物治疗和控制饮食之外，还需要合理的运动锻炼。运动可以加速人体的血液循环，降低血液的浓稠度，恢复人体血液流通的正常状态。在一定程度上，可以合理有效的控制糖尿病患者的血糖值。
糖尿病患者在服药期间千万不可以擅自停药或换药，服用药物必须在医生的指导下进行。有些患者自认为血糖已经控制好，就擅自停药，其实这是一种非常危险的行为。因为突然停药会导致糖尿病患者的出现大幅度的波动。
糖尿病患者要注意什么？
糖尿病患者需要注意事项有哪些_百度拇指医生
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.指导意见：可以应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.口服药物不行还是要适当...
糖尿病患者日常生活中应该注意什么??
②尽量选择含纤维素多、含糖量低的水果，如黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等；重症糖尿病病人不要吃过多的水果。（5）树立健康饮食观 糖尿病的饮食原则是非常科学的，对人体健康很有好处，既能满足身体需要，又避免了营养的过剩与堆积。即使没有糖尿病的人按照糖尿病的饮食原则安排食谱，同样可...
糖尿病人应该注意些什么
晚上先吃饭后运动。早上吃饭半小时以后，当食物消化了再运动，是符合糖尿病 饮食运动规律的。特别是打胰岛素的患者更应如此。有的患者喜欢晨练，也可以喝一杯牛奶或吃一些点心再运动。血糖不稳定的患者，最好测一下血糖再晨练。
糖尿病患者日常饮食原则是什么?糖尿病患者饮食要注意什么?
糖尿病患者在饮食上面不要一次性吃的太多了，可是每天多吃几顿饭，这样食物可以更好的被消化和吸收，这样食物可以更快的被排出体外，不会出现食物堆积的现象，这样也不用担心糖素太多了。3、加餐食物的选择选择低升糖指数、低脂肪、高膳食纤维的健康小食品，也可选择含糖量低的水果和坚果，但要掌握小...
糖尿病患者,在日常生活中,应该注意哪些事情呢?
在饮食中一定要注意清淡，不要吃油炸重口味的食物，如果血糖控制不佳，就不能吃水果，因为水果里面所含的糖分还是非常的多。吃太多的话，也会增加血糖升高。对于糖尿病患者而言一定要进行科学的治疗，其实平时生活中注意一下，糖尿病是可以得到有效控制的。大家也不要有太大的心理负担。
糖尿病患者需要注意什么?
糖尿病患者要注意：1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。6、...
糖尿病患者养生的时候,都需要注意哪些方面呢?
对于糖尿病患者来说，在养生的时候一定要注意，三餐要规律，要限制脂肪的摄入，同时远离烟酒。糖尿病患者在日常生活之中需要时刻注意，这样的话才能够保持自己的血糖稳定，不会发生意外的问题。如果说血糖无法控制的话，那么一旦发病情况还是比较严重的，会导致很多的并发症同时出现。养成规律的作息习惯，对于...
糖尿病患者,稳定控糖,饮食上需注意什么呢?
糖尿病人一日三餐一定要吃正餐，不然，也会导致身体内欠缺大量蛋白质。不仅会促使免疫力低下，乃至也会引起糖尿病患者感染性休克。但正餐选择上病人需要注意，最好以五谷杂粮为重，再搭配上少量精粮。而且要控制住每一餐正餐总的摄取量，归属于不爱动的老年患者，每日主要食物的摄取量维持在4两上下。假如...
糖尿病患者日常生活应该注意什么
千万不要自行的用热水烫脚或者用暖宝、暖水袋放在脚的旁边。此时由于末梢感觉的减退，或许自己烫伤之后依然没有感觉。而因糖尿病，一旦出现了损伤、炎症，不易控制，导致比较严重的后果。如果进行饮食控制、适当锻炼之后，糖尿病患者的病情依然不易控制，需要到医院找医生进行降糖药物或者胰岛素的治疗。
糖尿病饮食禁忌需要注意什么
平时摄入的东西中，是不可以有糖果的，什么糖果都不可以，而且对于甜点也是不可以食用的，不然也会导致身体受到的伤害会增加，所以需要非常的注意，糖尿病饮食禁忌很多。糖尿病患者对于油炸食品、热量高的食物都是需要少吃的，因为对身体也是会带来负担的呢，糖尿病饮食禁忌需要注意的事情是很多的。
