老公经常用语言暴力对我，我该怎么办？

Answer 1

在婚姻家庭中，老公的语言暴力对妻子造成的精神伤害甚至不亚于婚外情，因为女性最难以承受的，是身边最亲近、本该最维护她的人，站在她的对立面去否定她、攻击她。
如果女性长期处在承受老公语言暴力的家庭环境中，不仅精神上备受折磨，也会对身体健康造成危害，很容易患上抑郁症，或引发恶性疾病。
那么，为什么有些男性会对妻子施加语言暴力呢？有一部分是受到原生家庭的影响，如果一个人在成长阶段，见惯了父亲不尊重母亲，动辄打骂，他就会认为夫妻间以这种模式互动是正常的，自己成家之后，以父亲对待母亲的方式对待自己的妻子完全没问题。
而且，因为从小没有见过夫妻间正向的交流方式，这类男性即使对妻子没有恶意，在发生矛盾时，他也不懂怎么以温情善意的方式表达自己的看法，他也体察不到妻子的感受。你老公对你语言暴力的原因还可能是另外一种，就是他觉得你对他缺乏关注，觉得你没有照顾到他的某些需求，他在下意识地以一种消极的方式争取你的关注。这里面的原因是孩子的出生使家庭格局产生了变化，在孩子出生之前，夫妻间的关注点在对方身上，孩子降生后，女性的关注点和主要精力会转移到孩子身上，这时男性会出现被妻子冷落的不适感，这个阶段是夫妻矛盾高发的峰值。
那些不擅长沟通的男性，会用消极的方式应对，比如不爱分担家务，拒绝照看孩子，对妻子冷漠，也有一大部分男人像你老公一样，说些刺激妻子的话或故意做一些惹妻子不高兴的事，潜意识中期待这种方式能博取妻子的关注。老公本身就不太会说话，这说明他的共情能力比较差，不懂察言观色，也不知道哪些话说出来不中听，会给他人造成负面感受。他这种类型要是再故意说些挑剔的话，就会格外刺耳，因为他缺乏自我觉察，不知道这种方式会对你造成怎样严重的伤害，也不知道这么做其实不但无法让你更多地关注他的需求，还会加剧夫妻感情恶化。
这就好比有些小男生，喜欢一个小姑娘，希望引起人家注意，就会揪人家小辫子，抢人家玩具，用这些惹人不高兴的方式吸引对方注意自己。有的男人长大之后，心里其实还住着一个小男孩，他们不懂怎么以温和的成熟的方式和妻子沟通自己的需求。1，温和地向老公表达自己的感受，同时给他立规律。比如你可以说“老公，你刚才说的那些话，让我感觉很难过，你有什么想法好好跟我说，我会重视你的意见，但是我不接受你再说出伤害我的话。”
2，平时多给老公一些关注感，加强交流。交流的话题不要局限在家务事和孩子上，两口子可以说些私房话体己话，让老公感受到你和他的链接。
如果这么做之后你发现老公还是没有任何变化，就要考虑你老公是否因原生家庭影响存在轻微的人格障碍，或者你们之间有更深层的矛盾没有被发现。

Answer 2

您好，这种类似语言暴力的男人，一般都喜欢贬低对方，来满足自己的内心，经常PUA，说的对方一文不值，长期和这种人相处只会损害自己的身心健康，建议先回娘家分开一段时间冷静冷静，让对方反省反省，如果对方有深刻反省一定会和你道歉，否则你应该考虑下你们的未来，希望帮助到您，望采纳，谢谢。