因为思想不合,磨合期经常吵架,吵架又和好,和好后又怕女友心存芥蒂,女友也说没事了过去了,但我就是一直来回重复,每吵一次我就不安增加一次,太没自信了,患得患失,女友太强势,就这样反反复复循环到了分手边缘,女友已经不耐烦了,我想改变,如何调节?