我有精神分裂症我该怎么办啊？
我有精神分裂症现在一个人在外省每到晚上上班就难受害怕呼吸急促注意力不集中表情呆滞行为有点退缩思想速度加快感觉很慌的样子，见到人就怕，回到宿舍也一样害怕社交场所害怕不是社交恐惧那种，有种想躲起来的感觉，害怕被关注想法很多思维高度紧张，但是睡一觉第二天又没事了，到了晚上又开始发作了，不知道怎么办现在我妈不让我回家说不给我治疗，我姐说我们没义务给你治疗，我该怎么办啊，想到未来未来没有希望，家人这样我想过要报复，想自杀，但是清醒的时候想想都不切实际，不知道以后一个人怎么办，一直住在精神病院好还是，自杀好啊。
积极乐观的心态面对疾病
2、对付自私的人，不是恨他，不是不理他，而是渐渐远离他，从心底远离他，然后装作什么都不知道。如果他去找别人，那么你会发现，很多人都远离了他。
3、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
4、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
5、独自异地生活，要学着多和亲人朋友联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
6、别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
7、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。你一旦发泄，就变成了自取其辱和加深痛苦。
8、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。
9、不要去抢属于别人的利益，但也不能任由别人来抢自己的。这是原则。发型对了，怎么穿都美！
10、没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖金。原因有五：第一，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。第二，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。第三，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。第四，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。第五，不争抢这些，你的朋友会更多。
11、能帮助别人的，尽量帮忙。无能为力的，别勉强自己。
12、对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，正视自己，消除自己的原因。其次，看清楚他是多么幼稚，让他一个人不开心好了。
13、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
14、钱是自己赚的，要省着花。
15、学会回报，懂得感恩，你的路会越走越宽。首先，不能打人，对付老油条嘛，你知道老油条怕什么吗？
老油条已经被职场榨压的没了油水，也就没脸没皮了，自己生活已经被定格，没地方发气，当然要找老实人捏一捏才能平衡自己。
老油条怕老油条，甚至是比他还老的老奸巨猾中的油腻老饼，他们怎么做，你好好学着，翻个倍，变点花样还回去，名声？你大吼一声为了老板的利益，你们这些人搞东搞西的，什么目的？挖苦你？你立马变成委屈的受害者，跑到老板那边诉苦，老板啊，为什么努力工作都是罪过，还要被骂来骂去，原本他们只是拿我当受气包，现在居然想妨碍公务……这对公司会……
你一套类似流程下来，他油不到你，能有什么意思？他一油你你就油回去，即使他是老油条，那也没说免费去丢脸啊，你说呢？
多看他们怎么说，比如他叫你干什么，你老实干，一搞完下一次你就叫他干，干完后又立刻让他干别的，然后你假装自己手上非常忙，他拒绝？那他不就是不认真工作了吗？那还不好办？老板告状不是他们的最爱吗？现在轮到你去成为令人头疼的勇士了。
当老油条知道，哎呦这个家伙居然比我还没脸没皮，惹上他一点好事也没，也就差不多结束了。
只适用对付老油条，其他人，还是要正常对待。既然意识到了问题，我们要做的，就是去解决问题
上学被欺负，是因为他们觉得我好欺负，那下次他们欺负我的时候，我就反抗，他打我，我也打他，总有一天，让他不敢再欺负我
上课不敢回答问题，那就多举手，管它对错呢
被上级压迫，大不了我不在这儿干了，世界这么大，饿不死我
总之，不管你觉得自己哪方面软弱，都要去正视，别逃避，逃避只会让你更软弱
当然，反抗不是要你去做错事，更不是要你去犯罪，你要在合理合法的范围内，为自己争取
不要事后后悔，勇敢面对吧，总有一天，你发现，原来自己也这么充满力量
偏执型精神分裂症应该怎么办
第一，认知提高法由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。这是进一步进行心理治疗的先决...
告诉你们吧,我是一个有精神分裂症的女人,22岁了,以前谈过恋爱都是因为...
保持心情愉悦。精神分裂并不是一种不可痊愈的病，需要你保持心情愉悦。很多时候，我们都是孤独的，以为没有人可以帮助我们，所以我们要自己关心自己，保持心情愉悦。有必胜的信心。在你人生的这个阶段，即使是正常人，也会面临很多的问题。最重要的是要坚强，让自己有信心，去战胜这种障碍。经常给自己一些...
我得了精神分裂症怎么办
1. 就医：如果您还没有得到治疗，请考虑去就近医院咨询医生或其他医疗专家。他们可以帮助评估您的病情，并为您提供合适的治疗方案。2. 寻求帮助：在家庭成员出现重病的情况下，您可以考虑请朋友或家庭成员的帮助。您可以联系附近或社区的志愿者组织，或与当地的社会服务中心联系，寻求帮助。3. 寻求精神健...
精神分裂症患者的自救指南
根据研究调查,多听音乐可以缓解精神分裂症的衰退作用。听音乐还可以缓解精神压力,进行放松的作用。我觉得患者可以听轻快的音乐和舒缓、柔和的轻音乐。 ☞多生活技能 患者做生活技能可以提高人的整洁度,对人的精神状态、行为方面、病情方面的改善都有一定的帮助。 ☞多与人交流 患者应该多与人交流,这样患者在和人...
老公不赚钱天天不上班我们有两个女儿了我28有精神分裂症怎么办
老公不赚钱天天不上班我们有两个女儿了我28有精神分裂症办法如下。1、选择与丈夫离婚，开启新的人生。2、积极参与治疗，到就近医院治疗自己自身的精神疾病。
我该怎么办?好难受。。。我是个二十多岁的女孩,患有精神分裂症,生
建议你最好现在什么都不要乱想，让情绪稳定下来，在正规的公立医院找个有经验的医生，将你的病症详细告诉医生，有医生制定适合你的治疗方法，你只要听从医生指导，积极配合医生的治疗，是完全可以治愈的，到时你就可以去收获你想要的爱情啦
精神分裂症的5种自救方法
要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪；5、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的`心态，平稳地渡过难关。此外，精神分裂症的自救...
得了精神分裂症怎么办
得了精神分裂症，办法如下：第一、要尽早去精神科就诊，接受专业规范的诊断和治疗。精神分裂症是一种复杂的严重的精神疾病，越早得到规范的诊断和治疗，将来恢复健康的可能性就越大。精神分裂症预后相对来讲比较复杂一些，有一部分患者经过有效的治疗，还是有可能达到完全正常或者基本正常的状态。如果治疗不...
得了精神分裂症。女22岁。未婚。天天在家胡思乱想。失去了工作能力的人...
精神分裂症的话，建议积极就医、治疗、调理。到正规医院看病。日常生活中，建议如下：一，养成良好的生活习惯，作息规律，避免不良嗜好，改正不当言行。二，多与亲友们交流、谈心，在大家的帮助下，注意纠正自己不合理的思维、观念、感觉。三，状态较好的时候，可以适当安排一些自己力所能及、感兴趣、有...
我是一名精神分裂症患者,我吃药有5,6年了,目前突然悲观厌世,觉得做什 ...
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来！对于精神心理疾病的调理：要有信心，有恒心，有耐心；要积量变为质量，积小胜为大胜；要勇于面对困难、挫折，即使偶尔反复，也不要影响自己的治疗。建议：继续就医、治疗...
