最近刚刚开学 将近一个月 不知怎么了 老是心烦 明年6月就高考了
我想为什么我不是今年高考呢? 随便上一个三本大学就行了! 就可以好好的过过大学生活了(我学习不怎么好)
而我 现在在 枯燥的高三 感觉时间过得很慢 从高一 到高三 感觉经历了好多好多.......这里 充满了我想忘掉的记忆
每天都去上学 和朋友说些无聊的 事情 改变的一天回来么?
现在我迫切的像高考 整天迷茫 如何能使我心情平静下来了 烦躁啊!!
心烦!枯燥的高三生活急切想高考 大家帮帮我!
我觉得你现在最重要的是把心放在学习上,其他的事就不要想那么多了。好好珍惜高中最后的生活。为了明年六月,为了你的大学好好努力。没有什么比这个重要了吧。心烦就和朋友多出去走走,散散心。高三生活是很压抑的了,挺过了美好就是你的了。加油我觉得你能认识到自己的问题还在这里发帖子问出来已经...
高三学生一枚,马上要高考了,我心里很焦虑,每天状态都特别差,应该怎么调 ...
保持健康的生活习惯:保证充足的睡眠,这对于记忆和学习效率至关重要。均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和垃圾食品。适量运动,如散步、跑步或瑜伽,有助于放松身心。积极的心态调整:接受焦虑的存在,不要试图完全消除它,而是学会与它共存。进行正面思考,用积极的话语鼓励自己,比如“我已经准备得很充分...
您好 我现是一名即将面临高考的学子 感觉多愁善感这种状态对我的学习...
1、扔掉手机 到了高三,切忌常扣手机,手机容易使人浮躁。要想把心静下来,就必需离手机远一点。2、从概念抓起 概念是理科学习的基础,如果能够把基础概念掌握清楚,学习会有很大的提高。3、多与他人交流 如果在学习过程中很苦恼,可以多找人倾诉,多与人交流,如果确实在生活中难以找到机会与人倾诉,...
高三学生面临高考一度情绪崩溃,我该怎么办?
寻求支持:和家人、朋友或老师谈谈你的感受。他们可以提供支持和鼓励。如果需要,也可以寻求专业心理咨询师的帮助。分散注意力:找一些兴趣爱好或活动来分散你的注意力,不要让学习成为你生活的全部。这可以帮助你放松心情,也能提高学习效率。正面思考:尝试用积极的角度看待高考。将其视为展示你所学知识的...
高二升高三的暑假被我浪费了,现在情绪很焦虑,如何调整心态
你要想,既然暑假都已经荒废了你再去焦急烦恼也是于事无补,不如把握好剩下这几天安安心心的学。过去的都已经过去了,你能做的只有现在,还有二百多天,什么都有可能,要相信自己。我觉得赶作业这种事情没有任何意义,如果你们学校老师要求严的话也没有办法。如果不严的话我建议你按部就班来做。
...突然有了不想念的想法,我也不知道自己怎么了,那个大神能帮帮我...
高三不想学习,那是由于我们自己根本克制不住自己,总是认为自己要做的事还很长,所以不急于一时。要想改变这种状况,自己首先要给自己制定一个比较切实可行的计划,坚持每天都去努力,努力的克制自己去做,心里默默的告诫自己:如果这点小事都做不好,以后怎么成就大的事业呢?同时多给自己鼓励,多多的...
高中的烦恼。 帮帮我吧,我很难过
没有经历过高考的人生是不完整的人生,高中的磨练将会让你永远难以忘怀,我现在读大三了,现在很怀念高三的那段痛苦的时光,因为只有那个时候你才会感觉到你是一个活着的人,大学的生活太散漫,时间太多,让人很堕落,我高中的时候豪情万丈,热血沸腾,不断鼓励自己,要通过自己的努力让别人刮目相看,最...
高三学生一枚,马上要高考了,我感觉最近状态不太好,应该怎么调整?_百度...
保持健康的生活习惯:保证充足的睡眠,不要熬夜。保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣食物。适量运动,如散步、慢跑等,有助于放松身心。积极的心态调整:保持积极乐观的态度,相信自己的努力会有回报。遇到困难时,不要逃避,要勇敢面对并寻求解决方法。有效的学习方法:找到适合自己的学习...
...学不进去习,没有动力,感觉很累,我该怎么办,大家帮帮我
二、抓紧课堂45分钟“跟着老师走”。一般来说,高三的老师对于高考考纲、考试说明的理解、重点难点的把握,肯定比同学们更有经验。因此,你的学习计划最好按照老师的复习进度来制订,记住老师所提醒的一些常犯错误!。特别是课堂上的45分钟,脑子跟着老师的思路去“转”,这可以说是高考成功的重要法宝。三...
高三了好焦虑怎么办
你好,希望以下方法能给你帮助。一.放松训练:放松地坐着,双脚着地,与肩同宽,排除杂念,意念集中,使用暗示的方法给自己下达松弛的命令,从头部开始,到颈部,胸部,腹部,双手,最后到双脚,每天做一次,每次约十分钟左右。其要点是先紧张后放松。二.深呼吸法:当焦虑情绪出现时首先闭上眼睛,慢慢用...