想改变自己内向的性格，为什么却这么难改？

Answer 1

这么说吧，骨子里内向的人几乎永远也不可能变得真正外向，我就是这样，因为从事销售工作，性格慢慢磨圆了，跟谁都玩的开聊得来，但内心深处还是喜欢一个人待着，所以不要觉得内向是什么缺点，这一点很重要

然后最关键的事情，任何改变都不是一蹴而就的。甚至说，最关键的并不是老想着要改变自己，而是要先接纳自己，然后在这个大前提下，再去完善自己
这里面有个底层逻辑是，你老想着去改变自己，根本上来讲是你不认可自己目前的状态，然后给自己设定了一个“目标状态”，但这个状态不一定是契合实际的，或者短期很难达成的，这样的话，你就会陷入自我否定的怪圈，这是一种底层的心理暗示，越做不到，越觉得自己不行，然后越做不到。。。
所以改变是由内而外的，不是由外而内的，你首先要接纳自己，不要跟别人去比较，不要去羡慕那些外向的人，你就想自己现在就是最好的状态，内向没什么不好的，这是迈向改变的第一步
然后你可以尝试去进入一些容易锻炼自己的环境或者角色，比如参加一些社交活动，或者找一些经常跟人打交道的工作
同样的，过程中不要因为自己的内向觉得自卑，只有心里想着，我本来就这样啊没啥不好的，你才不会去在意他人的眼光，才会慢慢放得开
然后每次有一些小的改变，或者小的进步，都可以窃喜或者庆祝一下，这样才能形成正向的积累
所为量变的积累产生质变，时间长了，你就发现自己在不知不觉中改变了

Answer 2

改变自己内向的性格确实可能会面临一些挑战，这是因为性格是长期形成的，受到多种因素的影响。以下是一些可能导致改变内向性格困难的原因：

习惯性思维和行为： 内向的性格特点可能已经成为你的习惯性思维和行为方式，这些习惯不容易改变。

舒适区域： 内向者通常更喜欢在自己的舒适区内，因此走出这个区域会感到不适。改变性格需要离开舒适区，这可能是一种挑战。

自我认知： 内向者可能对自己有一种深刻的自我认知，认为内向是固有的特点。这种自我认知可能会妨碍你的改变努力。

社会压力： 社会常常对外向性格有所推崇，这可能会让内向者感到不自信，进而不愿意改变。

时间和耐心： 改变性格需要时间和耐心。你需要不断地努力和实践，才能逐步形成新的习惯和思维方式。

自我接纳： 改变性格不代表你要抛弃自己的真实性格，而是在适当的情况下尝试新的行为和思维方式。自我接纳和理解是重要的。

心理层面： 内向者可能会面临情绪和心理层面的挑战，例如社交焦虑。这些挑战可能需要额外的努力和支持来克服。

虽然改变性格可能困难，但并不是不可能的。你可以采取一些策略来逐步改变内向性格，例如设定小目标、寻求社交支持、学习社交技巧等。同时，要有耐心和坚持，不要苛求自己。如果你觉得困难重重，也可以考虑寻求专业心理健康专家的帮助，他们可以为你提供个性化的指导和支持。

Answer 3

悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。

多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
摘自《性格成长指南》

Answer 4

作为一个内向的人，我其实有点喜欢自己的性格的，而且真的不喜欢所谓的活泼开朗的人，私心觉得他们太吵太闹了。
但是因为性格，我承担了各种外界的压力，比如从小被父母骂，让我改变我的性格，让我向某个活泼开朗的人学习，比如读研的时候被导师说性格太内向，不适合出去工作，比如找工作的时候面试真的失败了很多次，所以到现在，我早就接受了自己天生的性格不适合社会这样一个现实。我认为人所展现出来的性格，就是对一个人来说，最让他自己舒适的一种生活状态。我喜欢的生活就是安静到有点反社会的，所以对我这类人来说，想要在这个社会里生活的更好，就只有靠装，靠演技了。这就注定我要生活的比那些天生活泼开朗的人累很多。
所以目前我并不想改变自己的性格，我希望到夜深人静独处的时候，我依然是自己喜欢的那个内向的人。但是我希望可以好好磨练自己的演技，到有一天真的可以演外向的人，演的非常像。
其实我现在感觉，内向这件事只是我的很多个缺点中的一个，所有人都可以因为我的这些缺点讨厌我，但是我自己不可以，因为选择无条件站在我这一边的，只有我一个人，如果连我自己都讨厌自己了，那么我是不可能有让自己的生活变得更好的动力的。但是这些缺点呢，还是需要改正，或者掩饰的，就像出门要化妆一样。完全可以在喜欢自己的前提下，每天认真的改善自己在别人心目中的形象。

Answer 5

5年前我也是一个性格内向的人，但是5年后经过锻炼以及努力付出，我已经是部门销售经理。其实凡事没有绝对，当你决心去做一件事，你就一定可以做好。性格是天生的，但是并不代表不可以去改变。我们可以通过工作中使自己去养成一些好的习惯，慢慢矫正过来。要知道虽然性格决定命运，但是习惯却是可以改变性格。退一万步来说，即使做不到最出色的销售，但是经过奋斗，多少也会有很多的体会，那也是人生的一种体验。所以，不要想了，去拼搏吧……

追问

真羡慕你