我是一个男生…19岁身高171体重才110斤…我是属于吃多却不胖的…想要寻找一个可以增肥的方法…我急需增肥

如题所述

第1个回答  2010-09-19
多吃能量高的食品 晚上可以喝大米粥之类的 可以多吃含有奶油的面包(不要是植物性的)
再有就是吃脂肪含量高的 全脂牛奶
不过我劝你不要一下急于增肥对肝脏不好
第2个回答  2010-09-19
不要盲目增肥,你可能是脾虚,建议找中医医生看看调节一下,体重需要一点点增加,不能过快,否则对身体有害。本回答被网友采纳
第3个回答  2010-09-19
我跟你差不多 照个镜子 吓一跳 以为看到骷髅头!
我现在是这么做的:1,不吃零食 2,每天三顿有规律 3,每天保证一个小时的运动(想有胸肌 就的买哑铃练习 没多少钱) 4,然后不熬夜
第4个回答  2010-09-19
保持现状就好了…太胖也不好…吃多余的含热量多的…然后少运动…

我是一个男生…19岁身高171体重才110斤…我是属于吃多却不胖的…想要...
再有就是吃脂肪含量高的 全脂牛奶 不过我劝你不要一下急于增肥对肝脏不好

我是身高171cm的男生,体重110kg左右,应穿多大的T恤
1. 您的身高为171厘米,体重约为110公斤,根据体型标准,这可能属于偏重的范畴。2. 针对您的体型,建议选择尺码为XXL的T恤,以确保舒适度和适当的宽松度。3. 如果您的体重是110斤(约合55公斤),那么您可能适合穿M号或者尺码为170-65的T恤。4. 选择过大尺码的衣物可能会导致穿着效果不佳,显得松...

身高171体重110斤是不是标准体重??求大神帮助
1. 您的身高为171厘米,体重为110斤,相对于您的身高来说,这个体重偏瘦。2. 通常,成年人的体重可以通过身高(米)的平方乘以BMI指数来计算,以判断体重是否处于健康范围。3. 对于身高171厘米的成年人,体重在130至140斤(约为65至73公斤)通常被认为是标准体重。4. 如果您目前的体重低于这个范围,...

身高171体重110算胖吗
1. 您的身高为171厘米,体重110斤,这样的体型在亚洲人群中属于较为常见的体型。2. 从健康角度来说,体重指数(BMI)是衡量个人体重是否适宜的一个标准。3. 根据BMI的计算方式,您的BMI约为22.86,处于正常范围内。4. 因此,可以得出结论,您的体重并不算胖,属于一个健康的范围。5. 当然,每个...

我是身高171cm的男生,体重110kg左右,应穿多大的T恤
身高171体重110公斤就是肥胖了,你要穿xxl的衣服,如果是110斤就只能穿m号的或170-65的衣服,大了穿上就夸张了

我的身高是171cm,体重110,需不需要减肥啊?
按照你的身高和体重来说,身高为171厘米,现在体重为55公斤(110斤),那么其理想体重为171-105=61 公斤(121斤),而你实际的体重110斤,并没有超重,而且还偏轻哦。因此没必要再去减肥。当然对于需要减肥的朋友可以看看下面的链接,这些对于你的减肥知识还是有不少帮助的啊。参考资料:http:\/\/...

我171身高,男,体重110斤,应该不重,但为啥有小肚子?
体重和体型是两个概念,体重110斤说明你没有超重,但并不表明你的体型好看。有小肚子说明你缺乏运动,但凡有点运动的人都不会有小肚子。如果都消除小肚腩建议你每天有一个小时的运动,快走或慢跑,坚持锻炼你的小肚子就会消失了!这就是我的回答,如疑问请追问,如满意请采纳,谢谢!

男生一米七110斤的身材是什么样子的
1. 如果一个身高171厘米的男生体重110斤,并且经常锻炼,他的身材可能会显得非常匀称。2. 我的男友身高173厘米,体重也是110斤。尽管如此,他看起来非常健康,因为他喜欢健身。3. 由于他持续的锻炼,他并没有显得过于瘦弱,而是有着结实的身材。4. 因此,一个171厘米高、110斤的男生,如果保持规律的...

我是男生,身高171,可是体重只有108斤,请问怎么样才能长胖点
大部分都在减肥,你需要增肥,就多吃,多喝牛奶,加锻炼。

一个男生 19岁 身高173左右, 体重150斤,会不会很胖!
比较结实的话就不胖,要是不是很结实就会显得稍微有点点胖,属于正常合理范围。不会很胖的,中等身材略微胖一点点啦。

相似回答