为什么这几天心情不好很烦躁，晚上都睡不好，我怎么就是找不到原因呢

Answer 1

可能是你最近的压力过大，造成的，我认为你最好在暑假期间出去放松一下，这样可能会缓解你烦躁。

追问

暑假都快过了3个月了

Answer 2

心情随着天气变化而产生很多种对人体功能变化的激素，你要多锻炼，多吃维生素的水果，心情烦躁不安是因为自己不知道在想啥，没有一个总体概念，试着跑跑步，去商店走走，会让你有变化

Answer 3

多去户外活动

Answer 4

换一个环境，或者给自己一份有动力有学习空间的工作！

Answer 5

是不是白天有什么不随心的事