慢阻肺是否应该锻炼?锻炼有什么好处?

Answer 1

慢阻肺是一种慢性肺气肿，它具有气流阻塞的作用，如果不进一步治疗就很有可能会发展成慢性疾病，比如肺心病、呼吸衰竭等。然而慢阻肺患者是否应该锻炼？答案是肯定的。适当的锻炼是有利于增强他们的肺活量，有利于提高他们的肺功能。

一、慢阻肺患者锻炼的好处

一般来说慢阻肺患者由于气流受阻而产生的，他们的肺功能会随着病情的加重而减弱。因此对于慢阻肺患者来数，适当的锻炼对慢阻肺病情来说是有很大的益处的。首先适当的运动不仅可以增强慢阻肺患者的身体素质，还可以激发慢阻肺患者身体内细胞的活性，增加他们的肺活量，可以大大改善他们的肺功能。

二、慢阻肺患者锻炼的注意事项

慢阻肺患者在运动前一定要遵医嘱，选择空气清新的地方进行锻炼，以避免空气中的危害物质加重病情，适得其反。其次，尽量避免雾霾天气进行户外运动。锻炼的时候，可以根据自己的具体情况，尽可能把目的放在促进心肺功能康复上来，在锻炼过程中要遵循循序渐进的原则，切勿操之过急。

三．适合慢阻肺患者的运动

慢阻肺患者的运动类型相当讲究。其中，散步就是一种不错的锻炼方式。因为散步这是一种比较自由的运动方式，而且运动强度较低，人们可选择的地方也较多。同时散步还可以调节慢阻肺患者的心态。其次是扩胸运动，它是一项既可以在室外也可以在室内进行的一项运动。慢阻肺患者经常进行扩胸运动可以促进他们机体肺功能的恢复。除此之外，还有一种就是踮脚运动。实验研究表明，有一定节奏的踮脚运动可以锻炼人的下肢，同时还可以为肺功能的恢复提供一定的助力。

Answer 2

慢阻肺的患者可以进行锻炼，因为锻炼可以帮助有慢阻肺的患者康复。

一般患慢阻肺的患者都会感到胸闷气短，在呼吸的时候比较费力。在这种情况下，让他们进行锻炼是比较困难的。因为他们的呼吸本身就比较困难。如果再进行锻炼的话，会使得呼吸难以进行。

但是话又说回来了，患有慢阻肺的患者就不要进行锻炼了吗？其实不能够这么说，因为患者可以进行适当的锻炼。适当的锻炼可以增强患者的免疫力，使得慢阻病逐渐痊愈。身体的抗病能力逐渐恢复。所以说还是应该进行适当的锻炼的。

锻炼可以起到辅助病情恢复的作用。对患者来说是利大于弊的，虽然在锻炼的时候可能会遇到呼吸困难的问题。但是只要把握好适当的原则，在自己身体情况允许的情况下进行相应的锻炼是非常有必要的。通过锻炼可以达到一举两得的目的地，一是可以促进自己身体条件的改善，提高自己的免疫力。第二是可以帮助疾病的痊愈。

锻炼有哪些好处？

关于锻炼的好处，我不用多说，因为现在生活水平提高，每个人都在讲究有品质健康的生活。那么如何才能达到一种有品质健康的生活呢？这就需要进行锻炼。只有通过锻炼，我们的身体状况才能不断地得到改善，免疫力也会得到增强，各方面的机能会逐渐恢复。

锻炼增强人的免疫力

锻炼是增强人的免疫力的重要方式，如果长期不锻炼的人，免疫力会逐渐衰退。一旦遇到刮风下雨或者降温的天气，它就会感冒，因为免疫力承受不住这样的天气。大家在锻炼的时候应该坚持到底，每天什么时候锻炼把它固定下来，这样长此以往坚持下去，自己的身体素质就会逐渐提升，免疫力也会得到很大的改善。

锻炼提高生活的质量

现在经济条件增强了人们，比较提倡的是健康。只有拥有了健康的体质，才能去享受生活，才能去做自己喜欢做的事情。如果要想增强生活的质量，那么锻炼也是必不可少的。

只有在充分锻炼的基础上，我们的生活质量才会逐渐的改善，而且身体的状况，身体的免疫力也会逐渐增强。在此基础上，我们才能进一步地享受自己的生活，做自己喜欢做的事情。

所以大家在日常生活中一定要坚持规律性的锻炼。这样才能够提高我们生活的质量，提高自身机体的免疫力，而且各种疾病，也没有侵入我们人体的机会。这样我们才会有充足的精力去做自己喜欢做的事情，去完成工作上的任务。

Answer 3

应该。因为锻炼可以让身体更健康，免疫力也会得到提升，可以让身体慢慢的自我修复。

Answer 4

慢阻肺患者的日常锻炼主要以肺功能锻炼为主，肺功能锻炼可以帮助慢阻肺患者排出过多的二氧化碳，增加肺活量。

Answer 5

可以呼吸锻炼
缩唇呼吸训练
腹式呼吸训练
深呼吸
全身操
…
呼吸训练可以提高呼吸肌肉的力量，耐力和协调性，并且增加通气量和肺泡换气，提高了吸入氧气，呼出二氧化碳的能力。