分手后，快速忘掉他做到这三点了吗？

Answer 1

分手之后最痛苦的状态是什么，就是他早已把你忘得干净整洁，早已开始新的生活，以至于还出现了替代你的人守候在他身旁，而你却依然牵挂着你们的以往，还对他很久以前的好忘不掉，还把大家破碎的记忆当做商品一样捧在怀中。

分手之后，可以保证真真正正忘了他，才能降低对你的损害，才能让人尽早摆脱这一段带来你黑暗的感情之中。但是你一边想要忘记，却又一边捡起你们的追忆，这又怎能彻底地放下一个人呢。女人分手之后，如果真的想放下一个人，就把这种关于前任的事物都丢掉。

女人分手之后，真的想放下一个人，就把这种关于他们的一切都丢掉，不必太过怀恋过去，也不要太痴迷以往，曾经的回忆都仅仅虚无缥缈，大家已经分手了，他内心也早已没有你了，放了自己，就是对自身比较好的交待。

一、关于前任的联系电话

要想真真正正忘记一个人，就先从删除他们的联系电话逐渐，也许你见到他的微信，就忍不住想点进去看看你们的聊天对话框，也忍不住想看看他的朋友圈现况，或是将他的朋友圈翻一遍，再或是忍不住想要发消息为他。

你再度为他发消息时，你又会再次对他寄托希望，你又盼望他会向以前一样呵护你，想以前一样表述由于刚在忙没见到你的消息才能并没有及时回复你。但是呢，客观事实则是你等了大半天，却一直并没有直到他们的一条回应，只有你一个人在折磨着。要想放下一个人，先从删掉他们的联系电话开始做起，忍住不联系，憋住不痛心。

二、上一任让你精心准备的礼品

许多谈恋爱都一样，即便分开了，依然有许多曾经爱过以后留下的痕迹，这些甜美合影照片，那些曾经用心为对方提前准备的礼品便是最好的表明。

要想真真正正地放下一个人，就得先把这种曾经爱过以后留下的痕迹给好好清理一遍，把他以前给你精心准备的礼品还回去，或是找个地方埋起来，再或是丢在垃圾池里，让尘事来记录大家这去世的感情。每当看见这种曾经爱过以后留下的痕迹，便会激起对以往记忆的怀恋，把这种爱过的印痕消除，你能够迅速地放下一段感情。

三、上一任给你说过的温暖的暖心情话自身服务承诺过你的一切

热恋中一直不欠缺温暖的暖心情话及其各种各样服务承诺，那时候讲出这种服务承诺时总觉得自身一定会恪守一辈子，可之后仍是被现实打败了，输给了现实，这种保证也应当伴随着爱情的去世而烟消云散。要想真真正正放下一个人，你也就把他每一个好都忘掉，把他每一个服务承诺都弄碎，把他说道过的全部温暖的暖心情话都抛在脑后。

时日迄今，时过境迁，这些服务承诺以前存在过，以前发生过，但他并不会伴随着你一辈子，唯有你积极卸掉这种已经不存有了的从前的虚无缥缈，你才能够真真正正放下一个人。

Answer 2

删除他的联系方式，把他送给自己的东西全部扔掉，强大自己的内心勇敢面对自己失恋，做到这三点就可以快速忘掉他。

Answer 3

让自己忙起来，删除对方所有的联系方式，出去旅行，如果做到这3点的话，就能够快速忘记对方。