我的心里不舒服，非常不舒服！我应该怎么办

Question

家庭，工作都很让我不舒服，我这段时间真的好乱好乱，我想平静!有什么办法可以让我安静吗

Answer 1

疯狂的发泄~~每个人都有自己的解压方式~~~倾诉也很好~~~但是要找最最适合自己的~~~

Answer 2

出去玩玩吧，别整天窝在家里

Answer 3

倾诉