我室友说我这两天晚上都梦游了，很害怕不知道该怎么办，请问有什么办法？

Answer 1

梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态，也是一种睡眠障碍的表现。其实你不用太惊慌，梦游应该是你精神压力大的表现，放轻松即可，建议试着提高睡眠质量，我推荐你吃好心人的宁静片，一天两次，中医组方的效果很不错，对你梦游的状况应该会有所改善。

Answer 2

梦想是一种病症，
建议及早就医，
不要等问题严重了。