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1.多做跳跃运动
2.晚上睡觉前揉捏膝盖关节处10分钟，促进骨灰质的分泌。
3.坚持每天引用半斤以上的牛奶；酸牛奶不行！补充蛋白质。蛋白质是“骨灰质”生长时的食物！
4.早睡早起10点前必须躺在床上，争取10点半一前睡着。因为骨灰质是睡眠期间分泌的最多这个时期，只有拥有好的睡眠才能保证正常分泌。
5.多做引体象向上，做不了也要尽可能多吊会儿！
5.想更高吧以上5条坚持到22岁。
所做的一切的工作是围绕这骨灰质的正常分泌而做的。很多人本身能长的更高，可惜因为经常熬夜、不合理饮食和适量的运动造成了对身高不满意！
我只坚持到了19岁。我只长到1.74M（不穿鞋）！我想我应该能长的更高，之所以没有是因为我没坚持到22岁......
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参考资料：www.zhendongshai.com
我今年十七周岁身高一米七还可以再长高吗
3. 十七周岁时，身高增长的速度已经开始减慢，大多数人在这个年龄身高增长的可能性较小。4. 遗传因素在决定最终身高方面起着重要作用，如果父母身高都不高，那么孩子成年后身高也不会很高。5. 尽管如此，保持良好的饮食习惯、适当的运动以及充足的睡眠对于促进身体发育和保持健康仍然非常重要。6. 如果担心...
...妈妈160厘米我17岁却只有174厘米高我还能长高吗?怎么样才能让自己快...
你现在的升高以经不算矮了，都超过了父母，我们必须人类的自然生长规律，千万别盲目的使用一些药物或其他方法助长，再说你才17岁，身体发育还不成熟，你还有长高的潜能哦。
...一米七九、老妈、一米五八、我才一米六三、会长高
如果你到医院检查，确认骨骺线尚未闭合，那么你还有机会继续长高。每个人的生长发育速度不同，有的人早熟，有的人晚熟，你可能属于晚熟类型。但是，要抓住这个机会，采取措施促进身体增长。首先，确保充足的睡眠，每天至少七小时。其次，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和必需氨基酸的食物，如牛肉、鱼类、蛋类、...
...一米七九、老妈、一米五八、我才一米六三、会长高
如果你到医院检查了，骨骺线确实没闭合，那么就还能长高，人与人不一样，有早长的有晚长的，男性一般在20-24岁就停止生长了，你可能就是晚长的吧，但是也要抓紧时间想办法。首先要保证睡眠，每天最少七小时；其次是保证营养，多吃瘦肉多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉...
17周岁的年龄还会长高么?
当然会啊 我父母身高一米六八左右 但是我和弟弟身高都在一米七五以上 我九一年的现在还在长-.- 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 猴舅邢7 2013-06-19 · 超过62用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:113 采纳率:0% 帮助的人:115万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部...
我已经17岁了,身高1米72左右,我还有机会长到1米8吗?如果可以,怎样能快 ...
你有很大可能和机会可以长到1米8的啊，你才17岁，已经1米72了，只要加强体育锻炼，多吃营养的物质，比如蛋白质的鸡蛋、各种肉类，多多跑步不是问题。
我是位女生今年17岁了,现在身高162我还可以在长吗?
如果你是十七周岁的话应该不会再长了！我国现在女孩的青春期大概11-14岁，但也有个体差异，有晚长个的，这种类型发育偏晚，结合你父母身高判断一下。你的现有身高基本符合我国女性身高（北方）！
我爸爸1.74 妈妈1.56 我现在十七周岁 净身高1.58 我还可以长高吗
当然会了，会长到22岁左右，
我现在十七周岁了 但我现在是半残 身高指有一米五六 还能长吗
身高是由基因决定的，但是后天的行为是可以一定程度增加。多运动，别挑食，每天晒太阳15分钟，促进没作用维生素D成为有作用的维生素D。如果软骨骨化了，就不能长高了。。所以要在年轻的时候多运动，才可以。，你才17岁，还会长的，要多运动哦
我虚岁17,周岁15生日小,1米6,刚发育,爸1米7,妈1米64,请问还能长到1米8...
没问题 人的身高可以长到23岁 你现在个不高 可能是你发育晚 我们班就有一个18岁才开始长个 之前他也就1.65米左右现在都快1.80米了 另外建依你平常多锻炼 像打篮球啥的 多做跳跃运动对长个很有好处
