为什么刚刚吃完饭就又饿了,而且今天吃的是平时的3倍左右可是吃完还是饿了厉害,又热上饭却又不想吃但肚子饿了狠怎么办
刚刚忘说了我今年19年不胖不瘦平时身体不错~这今天不知道怎么搞的
1饮食结构不好,饱足感太差,建议增加富含蛋白质和膳食纤维的食物,延长饱腹感,2消化吸收太快,这种情况建议,饭前饭后喝点水,调整吃饭顺序,先吃蔬菜和肉类,最后吃主食,就可以降低消化速度
吃完饭很快就饿怎么回事
1、生理性原因:造成患者吃完饭较快就饿,例如饮食结构不合理,进食时多以热量较低的维生素和微量元素等含量较高的蔬菜和水果为主。在吃这些食物以后,例如黄瓜、西红柿等,当时虽然有饱腹感,但由于热量较低,因此吃饭后容易饿。另外在饭后进行一定的剧烈运动,包括进行消耗热量较多的运动,此时没有补充...
吃完饭就饿是怎么回事?
1. 血糖浓度低:一些人在饭后不久就感到饥饿,这可能与血液中的血糖浓度有关。当血糖水平低于正常范围时,人们可能会不断感到饥饿,即使摄入大量食物也不会感到满足。2. 肝功能异常:饥饿感可能源于肝脏无法正常工作。当血糖水平下降时,如果肝脏不能有效地分解糖原以提供能量,它将继续消耗血液中的糖原,...
刚吃完饭不久就很饿是怎么回事
6. 考虑内分泌状况,特别是是否存在糖尿病或甲状腺功能亢进等疾病。这些状况可能导致频繁感到饥饿。7. 青春期的人们较易出现饭后不久就感到饿的情况,这可能与青春期甲亢有关。建议检查甲状腺功能,并在必要时及时治疗。8. 胃火过旺也可能导致饭后快速感到饿。可以通过服用具有消食降火作用的中药来治疗,如...
经常容易肚子饿是怎么回事 有这几点原因
如果你每顿饭的热量都很低,就会增加Ghrelin释放,所以即使你刚吃完,可能很快就又饿了。 2、高糖饮食: 很多食品和饮料都添加了糖,这可能会增加你的食欲。 摄入过多的糖,尤其是果糖,会使食欲增加。高糖饮食可能会导致身体产生更多的ghrelin并影响大脑特定区域的活动,使你感觉不那么饱。 ...
吃东西老是吃一点就饱,过一会又饿怎么办?
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议...
我怎么刚吃完饭就感觉饿了
有一些人在刚吃完饭后没过多久就又觉得饿了,可他们在吃饭时候明明是吃的很饱的,出现这样的情况,一般要先确定是吃的是什么食物。比如是否吃了足够的主食,比如米饭、面条(这些食物能够让你获得足够多的能量),如果这方面没有问题的话,就要考虑人体的消化功能的问题,一般来说,消化功能的紊乱会...
刚吃完饭不久就很饿是怎么回事
有一些人在刚吃完饭后没过多久就又觉得饿了,可他们在吃饭时候明明是吃的很饱的,出现这样的情况,一般要先确定是吃的是什么食物。比如是否吃了足够的主食,比如米饭、面条(这些食物能够让你获得足够多的能量),如果这方面没有问题的话,就要考虑人体的消化功能的问题,一般来说,消化功能的紊乱会...
刚吃完饭没多久就会感觉到饿是怎么回事?
1、原因如下有的人刚吃饭没多久就开始饿了,这是怎么回事?有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢,就是你啥也不干时,身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量,可千万别小看了这部分能量,一般成年人的基础代谢在1200千卡左右,你少吃一顿饭也就能省下约600千卡的热量,在...
为什么刚吃完饭又饿了。
三种可能,一,你的消化系统很强大,胃酸量很恐怖,所以就像把锌片投入纯硫酸中产生的只能是气泡。二,心理作用,你大概上辈子是闹饥荒挂的,所以直接影响到现在的你怎么吃感觉都吃不饱。三,你出现幻觉了。三种可能一个结果,赶紧去医院看看吧!。
刚吃完饭没有饱腹感,过不了多久又饿了?
刚吃完晚饭没?刚吃完饭,没有刨腹感,这个你吃饭的时候每次都是少吃多餐,你感觉饿了再再吃点这的话,对身体好,吸收的也特别好,不能一下子吃那么多,对那个味消化也不好,所以说要少吃多餐,那是最好的