脚踝扭伤了两个多月没好怎么办?

从我脚扭伤到现在已经有差不多两个多月了,刚开始是左脚,过了一个月,也许是走路中心不平衡,右脚也被扭到了。擦过一些药但见效都不是很好。我很着急,快要放暑假了我还想着脚好后回家打球呢!!!请问谁有高见?

我跟你差不多,学校跑操的时候左脚踝拧到了,同一周上体育课,右脚也拧到了,而且是12月份,恢复很慢,我记得过年3,4月份两只脚才好,后来总结了一下,刚开始不好就是没有得到休息,后来一个月我保持天天用热水泡脚,最好用水桶一类的,小腿以下的部分最好都泡上,每天晚上30分钟,加速末梢血运,促进吸收,你的脚踝恢复2个月后每天没事的时候锻炼3-5次,做脚踝原地运动,防止粘连发生,虽然开始的时候脚踝还是能疼一些,但是过1周还是能感觉到明显轻松,同时要少吃很凉的东西。现在我是外科医生了,希望你早日康复。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-06-19
上医院吧,这点钱不能省
第2个回答  2009-06-19
会好的
第3个回答  2009-06-19
去医院,做个检查
第4个回答  2009-06-19
这个系急不来的,要慢慢休养才会好.
第5个回答  2021-04-28

脚踝扭伤康复期该怎么办?

脚踝扭伤,两个月还没完全消肿
脚踝扭伤多久能恢复需要看损伤的严重程度,若是轻微损伤一周左右即可恢复。若是损伤比较重的,则需要用石膏固定一个月,等韧带修复后再逐渐加强锻炼,正常负重大概要6到8周,整个恢复时间需要两个月以上。

脚扭伤两个月还有点疼怎么办
脚扭伤两个月了,仍然有点疼,可以采用以下几种方法缓解:第一、病人穿高帮鞋,保护脚踝关节,避免脚踝关节过度活动,可以使扭伤部位疼痛症状明显缓解。第二、局部采用超短波治疗、微波治疗,可以改善无菌性炎症,缓解扭伤部位的疼痛症状。第三、康复训练,病人通过锻炼,增强小腿三头肌、胫前肌等肌肉力量和...

崴脚两个月翘脚还是疼
需要及时进行局部的放射线检查,排除陈旧性的骨折以及陈旧性的脱位等情况,如果没有严重的损伤,可以在局部外用舒筋活血的中成药物,例如舒筋活血膏、通络止痛膏、伤湿止痛膏等,口服活血通络胶囊、活血止痛胶囊、舒筋活血胶囊等药物,局部可以应用物理治疗,例如理疗、磁疗、电离子导入治疗等。如果时间充裕...

脚踝扭伤2个多月未完全消肿怎么办?
11. 可以口服活血化瘀药物,如血竭胶囊,并可使用具有活血化瘀功效的中药,如田七、大血藤等。12. 轻微扭伤不建议使用中药汤剂,而是可以选择中成药。13. 当局部软组织恢复后,可以使用擦剂来祛除淤血,但应避免过度用力,并按照渐进的方式进行恢复。

脚扭伤差不多两个月了还没好怎么回事
楼主还是没有完全恢复。脚扭伤的恢复期一般在一个月以上,你一个月半月内不要做任何重体力劳作,不要行走的太多,这样一般问题都不大的。但是楼主似乎还在正常的活动,这样恢复的时间必然就延长了。最好穿高帮的鞋保护踝关节。减少活动量。多泡热水。再过了一个半月的时间一般就好啦。——萤火虫Tom原创...

脚踝扭伤'2个月了'一直没有好彻底 看不要明显肿胀,吃过消炎药'贴了膏药...
回答:您好,踝关节扭伤会造成周围软组织的损伤,引起周围软组织的疼痛肿胀以及炎性渗出导致疼痛,即使以后恢复了对局部毛细血管的损伤也不能恢复,长时间的走路会造成局部组织代谢异常导致疼痛的症状,如果当时扭伤脚时不进行制动休息,而是过几天就走路踩地,现在已经很难恢复了,平常可以用热水泡脚,避免长时间的走...

脚踝扭伤两个多月了还不能走路走路就痛怎么回事啊
一般早期损伤时就用石膏或支具固定3-4周不下地,往往多能恢复,但现在处理复杂些。建议先查磁共振明确后看情况而定。韧带没断,仅仅损伤、水肿、关节积液,休息3周,每日热敷、泡脚,外用活血消肿止痛的膏剂或酊剂,患肢适度抬高,支具固定踝关节。如果韧带断裂,时间长了,可能要手术修复了。

脚扭伤2个月还有点疼怎么办
一个月之后拆除石膏或者支具,再开始进行脚踝的屈伸练习和本体感觉训练,这样恢复是比较快的,韧带愈合质量好,以后不容易出现崴脚,但很多人都没有去接受石膏或支具的保护,在扭伤之后一直在活动、走路,就会延缓韧带的愈合,甚至导致韧带愈合不良,疼的时间就会比较长。如果2-3个月还疼,应该拍摄踝关节...

右脚踝扭伤两个多月一直没好,一用力大一点就感觉会痛,脚稍微侧一下就...
回答:问题分析: 建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收, 意见建议: 以解除关 节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治 愈目地。 口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸

脚崴了两个月了,还肿,疼怎么办
1. 脚踝扭伤后持续两个月肿痛,可能是因为软组织损伤较为严重。根据统计,约有5%的软组织损伤患者可能会留下后遗症,如长期的肿胀和疼痛,这种情况难以治愈。2. 部分患者的问题可能与未得到有效治疗有关,比如过早地进行行走或运动,这可能会加重伤势。3. 另外,损伤后可能出现复杂的局部疼痛综合症,这...

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