坐式或仰卧式，两眼自然闭合，依次按摩眼睛穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1�天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)：双手拇指轻揉。
2�睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)：拇指和食指轻轻揉按。
3�四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)：双手食指揉按。
4�太阳穴(眉稍和外眼角间向后一寸凹陷处)攒竹穴(眉毛内端)：双手拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→ 内下，可预防近视。
5�捻压耳垂，转动眼球
① 360°的转动：
眼睛尽力向四周看，按顺时针方向作10次360°的转动，然后闭目休息片刻，再按反时针方向转动。如此反复数次即可。
②“8”字型转动：
假想眼睛的视线在空中写个“8”字，可直写，也可横写。
6�揉捻合谷(拇、食指掌骨间微偏食侧凹陷处)，眺望景物
此外，身体运动体操也很必要。上肢屈、伸、转、举灵活；下肢弯、直、抬、踢、跳、蹲、屈、伸灵活；经常活动腰部、挺胸、直背、弯腰、扭臀。健美操、广播体操或自编操，都能达到运动身心、精神焕发的目的
戴眼镜,眼睛变的很难看,可以恢复吗
如果说你眼睛变形的不是很厉害，恢复就挺快的，如果变形的比较厉害，眼特别的凸，那基本上变化好像不是很大，不过眼睛没神的现象可以消失。我没做手术以前眼睛就整天眯成一条缝，挺可惜我的一双大眼睛，现在做完手术觉得我的选择是很明智的。
很急,眼睛越来越小了,我是一个男生,读大二,求高人指点怎么样能恢复...
参考:转眼法 选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。
小眼睛怎么变大?我的眼睛小的很明显,有时候眼睛明明睁着,跟前的人以为...
涂抹 蓝之琳 至眼睛周围，张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。
为什么现在那么多小朋友就开始戴眼镜,是近视吗?
二、生活环境 生活环境也是影响一个人视力的重要因素，就好比一个人长期处于黑暗之中，一旦接触明亮的光线他们就会变得很怕光，甚至眼睛见光会感到灼痛感。然而长期处于明亮的地方，没有在黑暗的地方待过，在黑暗的地方也会变得视力很差，所以当孩子长期处于一个环境中，这样视力会随着周边环境慢慢改变。】...
...她的眼睛太小了,整天在我跟前抱怨,有没有什么办法可以让眼睛变大啊...
你都不嫌弃他，她到自己嫌弃自己，医院做个双眼皮手术，能使眼睛变得大点，我就没办法，这是爹娘给的，无法改变
小学生戴眼镜会不会越来越近视
三是孩子户外户外活动少。眼科医生说孩子眼镜近视增多，和孩子平时户外活动少，接受阳光照射少有关。要多带孩子参加户外运动。因此，孩子佩戴上眼镜并不是万事大吉了，稍不注意孩子的眼睛度数还是会控制不住上升的。我院里一个上三年级的孩子刚佩戴时150度，一年就长到了350度。
不知从什么时候起,我的眼睛一个大一个小,很明显,拍照很难看,越看越觉得...
3.开展体育锻炼，增加户外活动，户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食，营养要均衡。强烈推荐到新华书店《视觉训练——矫正近视新方法》卫生出版社09年出版的这本书回去看看。里面有系统的眼部锻炼方法，得看一看，如果当地没有可以到淘宝一本16元含光盘（全国统一价）。4.注意电脑光线，最好外界光线...
现在学生为何戴眼睛的那么多?
戴眼镜的学生越拉越多，有以下几个原因：第一种原因是：父母遗传。遗传性近视一般会在青春期的时候表现出来，也就是小朋友上了初中的时候，爸妈度数严重一点的表现的会更早一些。第二种原因是：用眼过度。眼睛过度疲劳会导致孩子近视，一般是看书比较多的孩子，以及看电子产品比较多的孩子，更容易近视。
戴眼镜的烦恼的作文
戴眼镜的烦恼的作文1 “我是一位‘小四眼’,四只眼睛亮晶晶。鼻梁上边架眼镜,烦恼多多说不出!”我哼着自编的小曲儿,坐在椅子上写博客。 是的,我是一位戴眼镜的女孩。原来,我的眼睛大大的,水灵灵的,特别有神。可是,因为我一年级时太爱看课外书了,没有注意用眼卫生,所以导致二年级时我和眼镜交上了朋友。
带眼镜的人,时间久了,眼睛会向外凸,为什么?能用按摩手法改变吗?_百度...
治近视的最好办法是戴眼镜。5 真性近视还能恢复吗?答:不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了,不能变短,因此真性近视眼不可能恢复。6 戴眼镜对眼睛有伤害吗?答:只要用法得当,对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当,致使近视眼镜越戴越深,越戴眼越坏。7 眼镜是应该常戴不摘吗?答:眼镜合适应该常戴。但不...
