每天只睡两个小时，可以说是绝对的不正常。短时间也许看不出来，但时间久了会影响身体的整体健康。我劝你别大意，找个中医看一下。
那你一般都选择在什么样的时间段来睡你那短短的两个小时的觉？
人在睡觉的时候也是在对身体的一个内在的子午调节，这是需要时间过程的本回答被网友采纳
睡眠时间这件事因人而异，并不是每个人都适合8小时睡眠，找到自己合适的作息 ，才是最为重要的。
一个人长期每天只睡两个小时对健康会怎么样?
1. 长期每天只睡两个小时对健康有严重的负面影响。2. 充足的睡眠对于每个人都是必需的，通常建议每晚睡眠时间为七到九小时。3. 长时间缺乏睡眠会损害身心健康，对身体的危害不容忽视。4. 这种做法可能会导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动以及免疫系统功能减弱等问题。5. 长期睡眠不足还可能增加...
人每天只睡两个小时会不会出问题?
可能的。睡觉是人的正常生理机能，它的作用是人最好的恢复方式。但你要知道，睡觉是一种休息方式，有的人睡的少，只是休息方式不同。比如，古代的修行者，每天睡的都很少，与其说睡的少，不如说是躺在床上睡的少而已，其它时间用另一种方式来休息。例如，躺在床上睡2个小时，而打坐冥思6个小时...
一天只睡2个小时是一种怎样的体验?
我觉得一天只睡两个小时是一种濒临绝望的体验，人的正常睡眠是在六到八个小时之间，如果一天只睡两个小时的话会对自己的精神，身体方面造成巨大的伤害，所以我们一定要保证自己充足的睡眠，不要让自己受到伤害。
每天只睡两小时会影响健康吗?
我觉得只要第二天的精力充沛，能够保证你正常的工作和生活，每天少睡一两个小时，也并不能算熬夜 根据研究发现，长期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更严重，即使连续两星期每天都减少两个小时的睡眠，或者连续48小时不睡觉都会降低大脑的认知功能，而且慢性睡眠不足需要很长时间恢复 。并不是每个人都...
一个人每天只睡二三个小时的觉,第二天还精神饱蒲的工作,这个是什么情 ...
如果没有其它不适或亚健康状况，其实也没什么，有些人身体好，睡眠质量高，几个小时的休息足够大脑和身体的回恢，但如果是过度紧张或亢奋导致的短期自我抑制，时间一长就会使身体出问题
睡觉2小时对身体有害嘛?
一天睡觉两小时，对身体是有害的。充足的睡眠是对人体机能的修复和恢复，是一个人保证健康所必需的。睡觉两小时，不能保证睡眠充足。长此以往会导致疲劳的身体得不到恢复，免疫力下降，对人体伤害巨大。
一个人长期每天只睡两个小时对健康会怎么样?
这样非常有害健康，每个人一天的睡觉时间应该在七个小时左右，长时间的俩小时休息的时间，严重的影响了身心健康，对身体危害相当大，建议不要这样
初中生一天睡2～4小时可以吗?
除开学习，身体发育其实是最重要的，如果每天只睡2~4个小时的话，那么身体长期得不到好的休息，你的身体的内分泌以及发育都会受到影响。而且初中是人的一生非常关键的时候，这个时候身材的发育受到影响的话，成年之后再怎么补救都补救不回来的，所以一定要睡到8个小时以上，才能够保证自己的身体的健康。...
一个人每天只睡两个小时,请问正常吗?
你好！每天只睡两个小时，可以说是绝对的不正常。短时间也许看不出来，但时间久了会影响身体的整体健康。我劝你别大意，找个中医看一下。
每天睡两个小时,会不会猝死?
如果一个人的正常睡眠时间是8个小时，而由于某种原因每天只睡4个小时，那么长期下去，这个人的身体肯定会严重透支的。当一个人睡眠不足时，那么这个人的精神面貌以及身体各方面的器官肯定会受到严重的损害，也就是说，每天只睡4个小时的人，会衰老得很快的。但是每天睡4个小时的人在短时间是不会猝死...
