呼吸不畅，总感觉要深呼吸才够，而且吸得气要从嗓子里进去
最近感觉呼吸不畅，总感觉要深呼吸才够，而且吸得气要从嗓子里进去。打个哈欠呼吸一下就很舒服。
特别是坐着的时候，在办公室里时，躺下会舒服点。有时候周六周日休息感觉就不是很明显。睡觉时开始不喜欢枕枕头，早晨醒来有时候会感觉手或胳膊有轻微的麻木
再一个，你说“而且吸得气要从嗓子里进去”。这有什么不对吗。不然应该从那吸气。
我不知道你是哪里人
不知道叫法和我这里是不是一样的
为了避免误倒你
建议就医
呼吸不畅,总感觉要深呼吸才够,而且吸得气要从嗓子里进去
就是天气太热，加上你有“晚上不睡，早上不想起”的毛病。早起跑五公里，啥毛病都没有了。早上不是很热的^_^ 。再一个，你说“而且吸得气要从嗓子里进去”。这有什么不对吗。不然应该从那吸气。
一直胸闷气短,主要就是胸口憋气,总想深呼吸,但是又提不上来气,然
您好，胸闷气短 总要深呼吸，没其他什么明显症状 就是有时候感觉头顶着东西 压迫感 轻微头晕 说是体质不好，这个与体质有一定的关系，注意锻炼身体。必要时检查个心电图、胸片等。胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙。任何原因使胸膜破损，空气进入胸膜腔，称为气胸；最近总是...
真正的道家吐纳呼吸法
深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲,就是吸气时鼓起肚子,呼气时充分将腹部排空;从气功的'角度讲,在运气作深呼吸时,首先要尽量放松全身的肌肉,平心静气的呼吸,然后再伸屈双手,尽放肺腑深深地用鼻吸气,直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田,闭气调息约数秒钟,才由丹田处运作,经肺脏、气管、喉头吐放...
什么是腹式呼吸?
逆腹式呼吸，生理学上称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩，腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩下降，使腹腔容积变小；呼气时腹肌放松，腹壁隆起，横隔肌上升还原，使腹腔容积变大。与之对称的是顺腹式呼吸，生理学上称作等容呼吸。
正确的腹式呼吸法?
正确的腹式呼吸法:开始吸气时全身力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出，吐气时宜慢长而且不要中断。在腹式呼吸过程中要重视呼气的作用，这样...
我吃饭饭会影响呼吸,请问是什么原因?
是心功能哀弱.我也是这样的.一跑步啊运动啊或是天气一冷就会觉得老是有半口气吸不进去.上次也问过医生.不是病呃.多吃一些补血的东西.花生.红枣.核桃一类的.食补就行.不要乱吃药.
谁能帮帮我,晚上睡觉暂停呼吸
这种病应该找老中医瞧的，还有睡觉时不要刻意深呼吸，那是导致窒息的主要原因，应该尽量放松身体，把心思放在其他方面，别去想呼吸了。
腹式呼吸有什么好处?
人体通常的吸气只能到达肺部，这是由于横隔膜的微孔阻塞而影响气的流通。这种胸式呼吸最大缺点是不能大量吸入新鲜空气。 现代医学研究认为：人们在进行腹式呼吸时，由于腹部肌肉紧张与松弛交替发生，从而使局部肌肉内毛细血管也交替出现收缩与舒张，由此加速了血液循环，扩大了氧的供给，同时也有利于机体代谢...
为什么跑的速度不快也会跑得气喘吁吁?
为什么跑步速度不快，也会跑到气喘吁吁？那是因为你平时可能缺乏体育锻炼。肺部的功能不太好。要想克服这种情况，那就先慢慢跑，慢慢锻炼。慢慢加速，以后就是坚持住每天都跑步锻炼身体，并逐渐增加跑步的距离，慢慢的跑了也就不会气喘吁吁了。另外要多做深呼吸恋恋自己的肺活量。
唱歌用丹田要怎么发音怎么用那股力气
1、身体放松,呼吸调匀。 2、压缩小腹将气由口中快速吐出,憋住气,千万不可吸气。 3、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。 4、用手按住下腹部,张开口鼻将气吸入直灌肺尖,此时手应被推起。 在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气,我们的目的是要将气吐光,所以千万不能吸气,...
