这样的病症是一种多见病，一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,按摩牵引不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生，反而会加重病情，西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,应该引起重视，现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的，但是骨科疾病医院根本没有很好的办法，建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果还可以,如果有需要请及时联系,祝早日康复!本回答被提问者采纳
腰间盘突出怎么锻炼好得快
锻炼方法 1、较低的肚子强化 加强下腹部肌肉非常重要，因为这些肌肉与腰部肌肉协同工作。这意味着如果下腹部肌肉较弱，则腰部就会绷紧，这可能导致腰部疼痛。显示了下腹部肌肉的良好锻炼。它非常温和，而且非常有效。仰卧，膝盖弯曲，双脚平放在地板上。呼吸时，当你呼气时，将一只膝盖向胸部靠拢，当你吸气...
得了腰间盘突出之后,哪些动作能够帮助缓解呢?腰间盘突出该如何治疗呢...
坚硬的床板可以缓解腰部的痛苦，有助于身体的恢复。也可以做仰卧起坐，但这种运动要根据个人的身体情况进行。二、腰间盘的治疗方法牵引治疗应使用骨盆牵引，增加椎间间隙宽度，减少椎间内压，回收椎间盘突出部分，缓解对神经根的刺激和压迫，不过需要在在专业医生指导下进行。躺在床上休息时，保持平躺，不...
腰间盘突出痛苦不堪 这几个瑜伽动作能有效帮你缓解
第二，山立站姿。这个姿势也很适合腰间盘突出患者的腰椎锻炼，运动者保持正常站立姿态，挺胸抬头，双手正常下垂保持肌肉用力。这个动作对于腰间盘突出患者的腰椎有一定的负担，但是每天在身体允许的情况下进行一定的山立站姿保持，也可以很好的缓解改善腰间盘症状。腰间盘突出患者练习瑜伽也要适度! 虽然瑜...
腰间盘突出,通过哪些动作,可以帮你缓解痛苦?
一，狮身人面像动作，这个动作主要是为了拉伸我们的肌肉，还有降低腰椎间盘的压力。它采用侧卧的姿势，将肘部放在肩关节的两边，骨盆贴地，稳定好骨盆之后上半身缓慢向上伸展，向上伸展的时候，骨盆不要离开地面，持续做这个动作3到5次。二，俯卧屈膝转体，他主要是活动我们的关节。采用俯卧的姿势，双腿弯曲...
有腰间盘突出的人凌晨疼的睡不着,要如何缓解疼痛呢?
腰间盘突出最主要还是需要平时的保养，这样才能防止病情加重。只有养成良好的生活习惯以及工作习惯，才能缓解疼痛感。大部分腰间盘突出就是习惯所造成，长期弯腰或者是工作低头，久坐腰部没有得到放松。对于女性腰间盘也有可能是在妊娠的时候所造成，所以年轻人患腰间盘几率比较高。刚开始的时候有很多人可能...
得了腰间盘突出怎么治?
腰间盘突出的调理方法 1、揉腰，将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。2、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。3、五点式，仰卧，下肢伸直，两脚后跟、两肘后部着地，尽力挺胸3~5秒，重复10次。4、半桥式，仰卧，两腿弯曲...
得了腰间盘突出怎么锻炼能缓解
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、要求患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上、石头上会感觉轻松得多，这样做对于腰椎间盘突出的保健，有着很大作用。3、进行锻炼时，压腿弯腰的幅度不要太大，否则腰间盘突出患者，不但达不到保健预期目的，...
久坐办公室落下的腰椎毛病,不知道中频治疗仪管不管用?多长时间见效?_百...
腰间盘突出压迫腿神经，每周医院理疗，上班时间冲突频繁请假不便。家用中频治疗仪倍益康带来便利，电疗后明显酸胀缓解。内置处方，调整力度，辅助治疗作用显著，能明显减轻痛苦。腰间盘突出患者，难以彻底治愈，但中频治疗仪可辅助缓解，效果明显。电疗后，压迫区域酸胀感减轻，操作简便，适合家庭使用。治疗...
腰间盘突出吃什么食物有帮助
一、富含钙质的食物 腰间盘突出患者宜多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、海带等。钙质对于骨骼健康至关重要，有助于增强骨骼的强度和稳定性，减轻腰部疼痛。二、富含维生素的食物 新鲜的水果和蔬菜是维生素的丰富来源，如橙子、猕猴桃、菠菜等。维生素有助于促进身体的新陈代谢，维护神经系统的正常功能，...
腰间盘突出的治疗方法
很多中老年人在生活中患上腰间盘突出，这些大都是因为自己在年轻的时候没有注意身体健康，才导致了此病的发作。笔者的同事的父亲也得了腰间盘突出，真的是很痛苦很煎熬，连动弹都成问题，一直在寻找腰间盘突出的治疗方法。下面就和大家分享一下经验，腰间盘突出的治疗方法有哪些呢？1.可以用腰椎锻炼...
