我们所说的落枕，就是因为这个原因，枕头过高过低或者睡姿扭曲，造成颈椎和周边肌肉损伤。
还有不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。
早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛，好像没睡醒一样。
还要看睡姿, 如果是平躺, 那是有作用的. 其它的方式就不一定有作用了.
同时, 建议了解类似的方法---用斜面护脊床垫, 它的效果更好. 它还能当一般的床垫使用的, 只需要放下它的枕头. 如下 :
时间长了 不好。
对于颈椎很不好的，人体椎体颈椎最脆弱 你年纪大了不听我的不要后悔！
不枕枕头能矫正驼背吗
不枕枕头不能够矫正驼背，因为驼背主要是发生在胸椎，人体具有四个生理弯曲，颈椎是向前弯曲，胸廓向后弯曲，腰椎向前，骶椎向后，从侧面看它是一个S形的结构。为什么不枕枕头不能矫正驼背？因为枕头是保护颈椎向前的生理弯曲，一般枕头是一个拳头的高度，和肩同宽。而驼背主要是发生在胸椎，它可能是因为...
睡觉不用枕头对驼背的人有好处吗
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睡觉不枕枕头有什么好处和坏处?
好处是：治疗驼背。人体颈椎有一个自然生理曲线，如果不用枕头，这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。坏处是：枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度...
驼背不睡枕头可以矫正吗
首先，驼背不睡枕头是不可以矫正的，极有可能造成病痛的发生；其次，驼背指的主要是胸段变化，胸椎后凸，肩胛骨被拉向身体的前方，这和不睡枕头是没有什么必然联系的，如果驼背较重的人，不枕枕头会造成颈椎生理曲度变化！最后，驼背的人，要想矫正，应该从两个方面入手。一个是胸椎小关节紊乱，一个...
不枕枕头能矫正驼背吗
不枕枕头并不能矫正驼背，驼背要根据其严重程度来决定矫正方法，不正确的方法会对身体造成不必要的影响。不枕枕头只能让颈椎一定程度上恢复前凸，但是对脊柱、后背、胸椎、腰椎是没有多大帮助的。矫正驼背要根据驼背的严重程度采用各种的方法，比如说平时注意姿势、挺胸抬头，可以背一些专门矫正驼背的支具，...
驼背睡觉不用枕头好吗
驼背的人睡觉可以不用枕头，为了能更好地纠正驼背，可以采用无枕平躺的方式睡觉，坚持两个月左右会有一定的效果。驼背是比较常见的不良体态，特别现在的低头族很容易形成这种不良体态。所以想通过睡觉来纠正驼背，关键是要保持脊柱挺直，甚至稍微后仰的睡姿。当然这种无枕仰卧的睡眠姿势需要遵循循序渐进的方法...
怎样利用睡觉纠正驼背
1. 为了通过睡觉纠正驼背，应该选择在硬板床上仰卧休息，并且不使用枕头。2. 在仰卧时，保持身体伸展，并略微降低头部位置，以避免夜间翻身。3. 一些病人为了加快疗效，选择在睡眠时佩戴八字带或扩背带，以促进肩部舒展。4. 另外，平躺时，有些病人会在腰下放置棉垫，使背部形成反桥状。5. 尽管通过...
驼背睡觉不用枕头真的有效吗
这个应该是指的平躺，不用枕头当然是有效果的，比它还好的是用斜面床垫，这种床垫是近年来出现的，它配有枕头，能当普通床垫使用的。是用来平衡脊柱的床垫产品，真正的护脊床垫，请参考 ！如下 ：
驼背的人不枕枕头会好一些吗
您好，驼背的人睡觉是可以不枕枕头的，这和贴墙站立调整驼背的原理是一样的，但是因为晚上睡觉的时间较长，如果觉得不适应一定不要硬来，可以从高度低的枕头慢慢调整为不睡枕头。
不睡枕头可以治疗驼背吗???
我小 的时候也有些驼背,后来睡觉母亲就不让的枕枕头,慢慢的就矫正过来了!下面是有关这方面的资料,你可以看看:如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么,如何纠正驼背呢? ①注意端正身体...
