急急急如何摆脱恐惧例如看见蜘蛛蛇就怕

急急急如何摆脱恐惧例如看见蜘蛛蛇就怕

每天看,可以么,看着看着就习惯了吧。比如俺家卫生间到处是蜘蛛,然后看了几年我就不怕蜘蛛了(只限这一个品种,也就是说其他的蜘蛛还是怕。)算了,当我没说 = =
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-06-07
养蜘蛛,知道他的习性,你就不怕了!
第2个回答  2009-06-09
当然是要了解它们!!!
是因为你不了解
所以才怕的
只要你进入了它们的世界,
你便会深深被它们吸引,它们是超级超级美丽奇妙的~~~
(本人超爱蛇,强烈推荐)
你可以从一本动物书或科普节目下手

急急急如何摆脱恐惧例如看见蜘蛛蛇就怕
每天看,可以么,看着看着就习惯了吧。比如俺家卫生间到处是蜘蛛,然后看了几年我就不怕蜘蛛了(只限这一个品种,也就是说其他的蜘蛛还是怕。)算了,当我没说 = =

你有没有蜘蛛恐惧症或者深海恐惧症等问题?
恰恰相反,适度的恐惧是人类自我保护的重要机制之一,它能使人在遭遇危险时“急中生智”,加快大脑的转动,激励人们用积极向上的心态面对生活。恐惧反应涉及的大脑部分 2014年11月,日本京都大学灵长类研究所进行了一项实验:让108名成人和25名儿童看各种蛇和花的照片,然后回答照片上蛇或花的颜色,并由专人记录下他们回答...

有那些好办法?
此外,恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服。具体方法如下: 第一步:把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。 第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服...

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大蛇丸部下
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