维生素E饭后吃更好。
因为维生素E是溶脂性的，吃饭时会有油脂的食物，可以有助于维生素E的吸收，效果会比空腹吃好很多。
扩展资料：
天然维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近些年还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环。
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。
别名：生育酚; 维他命 E；（/-）-[2R*（4R*,8R*）]-3,4-二氢-2,5,7,8-四甲基-2-（4,8,12-三甲基十三烷基）-6-色满醇; 生育酚（维生素E）；天然维生素E
英文别名： CAS NO.1406-66-2 EINECS 218-197-9
参考资料：百度百科-天然维生素E
因为维生素E是脂溶性的，所以饭后吃有利吸收……
还有那个一般晚上吃，因为维生素E在没被吸收前是会吸收紫外线的，如果出门前吃的话……想象一下了o(∩_∩)o...
牌子我不是很知道，不过我认识的都是吃养生堂的，估计你也已经买了吧，能吃半年左右，效果可以自己看嘛……
希望采纳^_^
建议晚饭后直接吃……本回答被提问者采纳
维生素E饭后吃更好。
因为维生素E是溶脂性的，吃饭时会有油脂的食物，可以有助于维生素E的吸收，效果会比空腹吃好很多。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451da65b0def0bbfd5266d0163263"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451da65b0def0bbfd5266d0163263?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1ad5ad6eddc451da65b0def0bbfd5266d0163263"/>
扩展资料：
天然维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近些年还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环。
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。
别名：生育酚;维他命E；（/-）-[2R*（4R*,8R*）]-3,4-二氢-2,5,7,8-四甲基-2-（4,8,12-三甲基十三烷基）-6-色满醇;生育酚（维生素E）；天然维生素E
英文别名：CASNO.1406-66-2EINECS218-197-9
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E/3023188?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-天然维生素E">百度百科-天然维生素E
养生堂维生素e什么时候吃最好
总的来说，养生堂维生素E作为一种营养补充剂，其主要目的是为身体提供必要的营养支持。为了确保其效果最大化，建议在餐后服用。当然，对于具体服用的剂量和时长，还需根据个人体质和医生指导来进行调整。如有任何疑问或不适，建议及时咨询专业医生或营养师的建议。
养生堂天然维生素C和E的吃法?
天然维生素c属于水溶性维生素，建议白天的时候用大量清水送服。养生堂天然维生素e属于酯溶性维生素，建议餐中或餐后温水送服，也可以在睡前服用，如果平时比较忙，这两种维生素可以一起服用，建议在饭后服用。天然维生素c能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤双口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢...
养生堂天然维生素e是饭前吃还是饭后吃效果更好
维生素E饭后吃更好。因为维生素E是溶脂性的，吃饭时会有油脂的食物，可以有助于维生素E的吸收，效果会比空腹吃好很多。
养生堂维生素e什么时候吃最好
回答：你好,维生素E是脂溶性维生素,宜在饭后服用.可以在晚饭后半小时服用一颗VE..一般来说无论哪种VE都尽量不要长时间服用,一般是服用一个月以后间隔一到半个月再次服用.
养生堂天然维生素E在什么时间吃最好?
回答：你好,维生素E是脂溶性维生素,宜在饭后服用,可以在晚饭后半小时服用一颗VE。 .一般来说无论哪种VE都尽量不要长时间服用,一般是服用一个月以后间隔一到半个月再次服用。
养生堂天然维生素e咀嚼片是饭后服用吗
维生素E的服用时间最好是在早晨，早餐半小时后。
养生堂维生素E每天什么时间吃比较容易吸收?
维生素E是脂溶性的,饭后吃最好,早饭，午饭，晚饭后十几分钟，有利于吸收,营养不会流失，空腹吃不好，不易吸收。
养生堂天然维生素e什么时候吃最好
因为维生素E是脂溶性维生素，所以建议在中饭或晚饭后半小时内服用最好，因为那时候消化道内富有油脂，更能帮助维生素E的吸收
养生堂天然维生素e正确吃法是什么?
使用温水吞服。维生素E软胶囊应在饭后1-2小时服用。此时，胃肠道的消化活动更加活跃，有利于吸收，效果良好。对于成年人，每日摄入量为8-10 IU。每日1-2粒，每日1-2次。维生素E祛痘注意事项：在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。
养生堂天然维生素E吃饭前吃还是吃饭吃呢?可不可以加养生堂天然维生素C同...
维生素E是脂溶性的，空腹服用不利于吸收，建议饭后服用（吃饭时要吃些肉肉哦~）维生素E和维生素C不冲突，可以同时服用。
