脂肪2种，一种在身体内部，脏器周围。一种是在皮下。皮下这种是减肥的主要对象。 锻炼一般是在减第一种，而负能量状态两种都减。全身一起。
平均下来看哪里肌肉比较发达哪里会瘦得快一点点。人体末端向内。肚子和上臀部是最后区域。
怎么减肥瘦腰瘦大腿瘦屁股
一般减肥最先瘦下来的地方就是脂肪分布最多的地方，比如腹部、臀部、大腿等，所以通过合适的减肥方是可以减掉大腿以及臀部脂肪的。首先要控制饮食，早餐跟午餐主食量一定控制在二两之内，晚餐尽量不吃主食，可以用水果或者蔬菜充饥。同时每天要有一定的运动强度，比如可以快速骑自行车半小时到一小时，可以有效...
减肥最先瘦的是哪里
1、瘦身先瘦的是腹部。2、人体消瘦的顺序是根据脂肪的堆积部位决定的，一般先从脂肪堆积严重的部位开始，顺序是腹部，腰部以及臀部，脸部，大腿，小腿最后是手臂和颈部。所以需要运用科学的减肥方法进行合理的安排，每周坚持全身的锻炼，制定科学的减肥计划，并通过饮食来控制。减肥以后，胸部也会有一点变小。
减肥的时候后最先瘦的是哪里
不管男女瘦的时候都是先瘦胸。然后是肚子。最后是脸蛋。其次是大腿。
减肥的时候身体各部分瘦下来的顺序是什么?
一般是腰腹，然后是后背，最后是四肢脸，过程中基本遵循掉体重—缩围度—掉体重—缩围度。
跑步减肥先瘦哪里
跑步减肥先瘦腹部，因为人体的腹部最容易堆积脂肪，减肥的过程中腹部一般先瘦下来。跑步要主要跑步姿势和运动时间，要使用正确的姿势，同时不要过度运动，否则伤了膝盖就得不偿失了，减肥是一个过程，循序渐进。
减肥时哪里最容易先瘦下来,最明显瘦下来的地方是哪?
1. 减肥初期，腹部往往是首先出现变化的部位。初始阶段，体重下降主要是因为体内水分的流失，这一过程可能持续约一周时间。2. 我推荐的是通过健康运动来实现减肥，而不是采取节食的方式。长期节食可能会对身体的多个器官，包括肾脏造成损害。3. 节食会导致身体无法获得所需的关键营养素，长时间的营养不足...
减肥都是先瘦哪里
减肥不是一件心急的事，最好的减肥方法就是多运动，少吃肉，改变生活方式。因为不同的运动方式，造成的瘦的地方也会不一样。例如喜欢快跑运动，一般就会先瘦腿和腹部这些地方。而要是选择短跑，就会先瘦腹部，但小腿会变粗，小腿肌肉变发达的缘故。运动才能有效果明显。反正就是不同的方法和不同的运动...
减肥的时候,最先瘦下去的是哪个部位?
1. 在减肥过程中，腹部通常是首先出现明显变化的部位。2. 有一种观念认为胸部是最先瘦下去的部位，实际上，减肥可能导致胸部略微变小。3. 这是因为乳房大约有四分之一是由脂肪组成的。4. 随着女性年龄的增长，乳房中的脂肪含量可能会增加到75%。5. 由于运动能促进脂肪燃烧，乳房的尺寸可能会随之...
减肥先瘦哪儿后瘦哪儿??顺序是什么样的`
先瘦脸..再是腰腹..接着再是臀部..再是腿和手臂..一般手臂最难瘦了..运动完后再做塑身运动最好了..很快就会见效!!
节食减肥先瘦哪里
一般减肥瘦的顺序是：腹部、臀部、脸部、腿部。二、节食减肥为什么先瘦腰腹部通过实验我们得出的结果是，如果全身脂肪平均减掉了10%，那么腹部脂肪一定减掉了30%。这是为什么呢？首先，我们机体调动脂肪的机制是“哪最多就先用哪”。因为腹部肌肉属于平滑肌，对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是最容易堆积的...
