第1个回答 2017-04-07
推荐给楼主三种方法
难度大的工作，先不要着急做，先把工作分解，逐块的分解，直至分解成自己熟悉或者能找到相关资料的状态，或者是模仿类似相关。
紧张心慌有可能是对工作不熟悉，首先熟练掌握知识和内容，以能讲给别人听，听的人能懂为终，熟练了就不会紧张了
紧张心慌还有可能是所经历的事与以往失败经历类似，害怕失败的结果，这种属于心理上的原因，可以采取分散自己的注意力，开始前先跑几圈，不要想这件事，开始了也就好了，再就是反复演练，
第2个回答 2017-04-07
个人感觉没有方法，接手新工作之前，多多学习这方面的知识，才不至于到时候跟不上团队，接受工作以后，就少说多做，多多努力，不懂就问。你平时啥样，工作做得啥样在另说，你是否努力反正别人心中都有数。追问
嗯嗯
追答加油，我记得有一句话怎么说我忘了，意思大概就是，回首曾经你感觉无法跨越的坎，现在一看是非常可笑的。我之前从建筑转行到网络，真是什么都蒙，当时每天也是提心吊胆的，恐怕被炒，后来就是哪里不会就问，没人告诉就百度，现在做起网络工作肯定不是大神，但是好歹也得心应手。最后祝你好运，人都是一样的，人家都可以做到，为什么自己做不到。
追问嗯嗯，谢谢你！
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