催眠有几种？它能帮助记住些你根本不懂的东西么？比如在你被催眠时不断播放一段录音

Answer 1

认识催眠

自古以来，就知道运用催眠的方法可以开启人类神奇的力量。但当时不叫做催眠而称为「咒术」。施展咒术的人称为神官或魔法师。历史上最早有关催眠术的记载是，埃及第四王朝，纪元前三百七十六年巴比鲁斯所记载。现今，催眠仍然广泛被运用在许多医学、心理、教育、运动、潜能开发、宗教甚或刑事侦防等领域上。
第一位将催眠用在治疗方面的是德国人腓德列·安东·密斯梅尔。密斯梅尔表示，催眠效果是根据「动物磁气」的原理，而他把这种治病法称为「密斯梅尔治疗法」。以科学的眼光来看，这是一种毫无根据的骗术，但它的治愈率非常高，连当时的国王路易十六都请他治过病。说穿了，他所用的方法就是现在的「催眠疗法」。而所谓的催眠疗法就是让你的显意识模糊，以激发你的潜意识为目的。因为显意识有判断力，所以在病患清醒时，即使受到暗示，也会加以否定，而潜意识便尊从显意识的判断。可是当显意识模糊时，潜意识就会接受暗示。一旦接受之后，潜意识便会使暗示实现。
大家对催眠误解最多的，莫过于把摧眠当成睡觉来解释。催眠本身并非睡眠状态，它和睡眠是截然不同的。催眠是有意识的，是一种缓慢而持续、感觉极佳的状态。催眠有各种不同的深度，最深的催眠状态称为「记忆支配」，一进入这个阶段，你便能够看到自己的过去，这是因为你的过去全部记载在潜意识中的缘故。佛洛伊德称此为「无意识的意识化」，当被压抑的过去提升至意识层时，便能够找出解决目前心理困扰的方法。中等程度的催眠称为「感觉支配」。在这个阶段，我们可以随心所欲的控制五感，如果此时，你暗示自己：「事业蒸蒸日上，财源广进，获得旁人的肯定...」，你就会觉得自己真的处在这么一个情境当中。虽然进入潜意识中的是假体验，但在日常生活中，你便会依照潜意识的指示而针对此一情境采取行动。最浅的催眠状态称为「运动支配」，这个阶段意识的动作占九成以上，几乎接近清醒状态，只是被催眠者的精神状态会松懈下来。简单的讲，就是进入无批判状态，很容易被外界事物所引导。各行各业的领导者，如政治家、影歌星等都具有群众魅力，而这种媚力的呈现，本身就具有大众催眠的效果。
自我催眠，基本上意识着在自己的内心深处有另一个人的存在。藉由自己对心灵内的自我讲话，进入催眠状态。当你能够让心灵深处的另一个自己听你说话的时候，就能够开启潜意识的大门。
以催眠方式进入到催眠状态，许多平常所做不到的事情都可以在催眠状态下实现，如忆起过去所遗忘的事物，改变自我性格与习惯、提高对事物的预知能力等等。

关于催眠和潜意识（金克拉）
催眠状态和潜意识有很密切的关系，对大多数人来说，它很神秘。很多人根据自己得到的正确的或错误的信息接受或者排斥催眠现象，但是，许多人并不真正了解它是怎么回事。
事实上，我们经常对自己实施催眠术，在一生中，我们常常转换兴趣。糟糕的是，很多人让自己催眠后，得到的是他们不想得到的东西，而不是他们料想之中想得到的东西。
催眠师的目的是想帮助你放松、专注，更好地使用潜意识。
催眠不是一种你和你的朋友或其它什么带有邮购业务的人玩的游戏。并不是说在催眠状态下决不会做出任何不诚实、不道德的事情，有时并不如此。所以，在选择催眠师时，你应该万分小心，只选择那种技艺高超的催眠师，以免出现纰漏。
对某人施加催眠的过程很简单，但是把一个陷人催眠状态的人唤醒可就没那么容易了。如果你处于“催眠”状态，一个没有经验的业余催眠师惊慌失措，不知该如何是好，那后果将是非常严重的。
催眠暗示的作用非常大，这一点众所周知。一个坚信他能“治疗”或“解决”你的诸如肥胖、抽烟、酗酒、性放纵等问题的业余催眠师可能确实能做到这一点——但是却给你留下了另外一些甚至更严重的其它问题。
这样说吧，催眠术被一个专家正确使用时，效果是好的。但若是被一个业余催眠师使用，后果就很危险了。举例来说，一些牙科医生就很成功地运用了催眠术。医生在做小的外科手术时也用催眠术。
催眠术确实应该有它的一席之地，但是不是在游戏室，也不是由业余者来施行。
有人递给一个大学生一份报纸，上面有三段被做上了记号，要求这个大学生背下来。他专心致志地埋头背诵，直到他认为自己已经记牢。他几乎是把这三段逐字不差地背了下来，仅仅只漏掉了一两个字。然后心理学家问他，报纸上其它的内容他记住了多少？这个学生笑着答道：“我没有记住任何其它的内容，因为我的全部精力都在这三个段落上了。”后来，心理学家对年轻人施加了催眠术，一件耐人寻味的事发生了。年轻人不仅背出了这三段，而且还背出了这份报纸上的绝大部分内容。
报纸上的信息进入了年轻人的潜意识，潜意识又具有良好的记忆功能，所以出现了上述情景。
如果你的视力正常，这就不会令人过于惊奇，因为你可以看见你的左边和右边的物体，就像你看见正前方的物体一样。要不然，当你驾车、走路或骑车的时候，对他人和自己都将会是个大大的威胁。
我已经说过，许多人“自我催眠后有负面影响，得到了他们不想得到的东西”。所幸，你不是“许多人”之一，在这种信息的帮助下——把市面上你能找到的书籍和磁带结合起来，你将可以自我“催眠”，那些优秀的、干净的、积极的、有力的信息将进入你的潜意识。也就是说，潜意识中这些力量、才干和信息已被存储起来，你可以“催眠”自己使用他们。这样会帮助你得到你想要的东西。像其它事情一样，这会花费你相当大的精力，但我要重复我已说过的话。这种付出相当值得，使你受益无穷，你会信服地接受我的观点：你不是在付出代价，而是在享受代价

参考资料：http://www.lsb.net.cn/lsb_html/rscm.asp

Answer 2

催眠术作为一种历史悠久，却毁誉参半，被当作半是医术半是娱乐的技术，最近正开始受到神经学家的重视。最近美国科学家对一些人的大脑进行研究，他们属于那种很容易受外界暗示影响的人。

研究者们说，外界的暗示甚至能够改变他们看见的、听见的和感觉到的真实的东西。而且这些人相信被改变过的东西绝对是真的。为什么会这样？催眠术揭开了人类大脑背后的一个“后门”。

研究者们发现，经过催眠的人能够“看见”根本子虚乌有的“颜色”。有的人看到再普通不过的词汇，竟然认为那都是一些废话！大脑的认知能力好像被打开了一道“后门”，他们看见的和认为自己看到的东西竟然是不一样的！

“对事物的认识可以被人的内心期望操纵，这种观点一直是人类认知学的基础。”美国俄勒冈大学的神经学家迈克尔?博斯内说，“但是现在我们真的开始知道，这其中的机制究竟是怎么回事。”

在从前，虽然人们对催眠术的原理知之甚少，但是催眠术在美国从1950年代起就成为了一种治疗疼痛的手段。一直到最近，催眠术还是治疗焦虑、抑郁、精神创伤、暴躁综合症以及进食紊乱的方法之一。

尽管如此，对于什么是催眠状态还是存在不同的看法。有人说，也许催眠术只不过是催眠术士的个人想象，或者催眠术是一种极端注意力集中的自然表现形式，在这种状态下，人们对周围的环境失去了意识，完全陷入了思考之中。

早在18世纪的时候，催眠术有过一段不成功的开始。当时一个德国内科医生弗朗茨?梅斯梅尔发明了一种神奇的方法为人们治疗各种各样不能解释的疾病。在昏暗的灯光下和轻柔的口琴音乐伴奏下，梅斯梅尔把看不见的“流动磁力”注入病人的体内，他说只有他能够操纵“流动磁力”。经过这一番催眠，病人们竟然会康复。

尽管梅斯梅尔的“医术”最终被发现是一场骗局，但是他是第一个向人们表明外界的暗示可以操纵大脑，继而影响人体的人。1842年，一个名叫詹姆斯?布雷德的英国眼科医生根据希腊语中的“睡眠”一词发明了“Hypnosis”（催眠术）。布雷德是继梅斯梅尔之后重新发现催眠术魔力的人。

根据当时的记录，布雷德通过用眼睛死死盯住别人的方法让他们进入昏睡状态。但是布雷德自己也不知道他是怎么做到这一点的。在那以后，催眠术士、迷信的人和魔术师也学会了这个方法。他们用摇摆的手表把观众中的人引入催眠的状态，让他们跳舞、唱歌或者假装自己是另外一个人。直到观众鼓掌和大笑，被催眠的人才会醒过来。

不过从医学的角度来看，催眠术不仅仅是一种笑料的来源。它为人类探索大脑的秘密提供了一个新方法。

博斯内博士说，对催眠术和外界暗示的新研究让科学家从一个新角度了解大脑的认知功能。

其中的一个方面是，大脑是怎么样处理感觉的？科学家已经知道，从我们的眼睛、耳朵和身体上感觉到的信息都是被传送到大脑中进行处理和解读的。

举一个例子来说：我们看见一朵花，从这朵花上反弹来的光子首先到达眼睛。光子被装换成另一种形式传递到大脑中负责的视觉的区域。大脑认出了这朵花的大致形状。接下来信心再被传到更高级的大脑区域，接着识别花的颜色，最后根据人的知识辨别出这到底是一朵什么品种的花。

这种从大脑低级区域到高级区域的信息传输过程，对听觉、触觉和其他感觉也如此。没有处理过的原始信息经过这一番过程，从大脑的底层一直传输到高层。

令人惊讶的是，把处理完的信息从大脑高层传输到底层的神经细胞要比往上传的多9倍。

这一大脑中自下而上、自上而下的循环意味着，我们看见得、听见的、感到的和相信的意识都是基于神经学家称作的“从上往下的处理”。

一个人看见的不一定是他的眼睛从外界得到的信息，因为他还需要依赖自己的经验解读眼睛得到的外界信息。

这一“从上往下处理”的结构可以解释很多问题。

为什么安慰剂会有用？（一粒伪装成药丸的糖果可以让你觉得好受很多）如果大脑的内部高层对一件事做出了肯定的判断，那么大脑低层得到的真正信息就会被压倒。

这也能用来解释催眠术。为什么外界的暗示可以让我们对现实存在的事物视而不见？

几十年来的研究表明，百分之十到百分之十五的成年人非常容易被催眠，美国斯坦福大学的神经学家戴维?施皮格尔说。在低于12岁的儿童中间，由于他们的“从上往下处理”的大脑功能还没有发育成熟，百分之八十到百分之八十五的儿童能够被轻易催眠。催眠术对五分之一的成年人一点作用也没有。

美国哥伦比亚大学的助理教授阿米尔?拉兹选择那些特别容易被催眠的人参加一项实验。

他们看到一些用红色、蓝色、绿色和黄色写的词语，然后必须按一个按钮确定词语的颜色。有时候表示“红色”的那个词是用绿色的笔写的，有时候表示“黄色”的词是用蓝色的笔写的。

对那些识字的人来说，想要正确说出词语的颜色要花上比较长的时间，因为他们受到词语含义的影响太大了，如果词语的含义是“红色”，他们更容易按红键，而不是这个词语本来的颜色。

拉兹挑选了16个人，一半容易被催眠。另外一半不容易。他告诉参加实验的人，实验的目的是为了调查外界暗示对大脑认识的影响。

在每一个人都被实施催眠之后，拉兹说：“当我比较这两组人的大脑扫描图像之后发现，那些容易被催眠的人的视觉区域并不处于活跃的状态。也就是说，他们对写着的词视而不见。”

最近一些其他的研究也指向类似的，在外界暗示影响下的“从上往下”大脑机制。非常容易被催眠的人能够从一幅彩色的抽象画上“抽取”颜色，或者把颜色“加”到一幅灰色色调的绘画里面。在每一种情况下，他们大脑用来感觉颜色的部分被激活的程度也不一样。

对大脑的扫描显示，在人被催眠之后，从上往下的过程跳过了感觉器官或从下往上的信息传输。人们总是认为，他们从外界感受到的图像、声音和触觉形成了真实。但是大脑却暗自在以往的经验之上构建另外一个“真实”。

在大多数时候，大脑中“从上往下”的信息是和“从下往上”的信息符合的。但是催眠术让他们之间不符合。“我们想象不同的东西，所以‘真实’就是不同的。”施皮格尔说。

参考资料：http://health.163.com/05/1129/21/23OOMAHU00181AB6.html

Answer 3

催眠分浅层——意识清楚，肢体被控制；中层——意识清楚，肢体被控制，意识受到影响；深层——意识不清楚，深层思维活跃，意识可以被强烈影响。
通过中层以上的催眠让人记住自己并不了解的东西或回忆已经遗忘的事物是完全可以的，因为这种程度的催眠下，被催眠者完全不受外界其他因素的干扰，直接把深层意识暴露给催眠者

Answer 4

我也不知道＾＿＾