我觉得主要原因就是词汇量不够，太低了。而且各方面能力都欠缺。
先找词汇书背单词，做题的时候遇到不会的单词就摘录下来，整理好，背下来。刚开始可以每天背100个左右，强度不是很大，到后来就根据自己的状况慢慢加多。第二天背的时候一定要把前一天的复习一遍，这样才能有印象。时不时就要复习。
之后呢，阅读成绩最低，我建议先读一些简单的英文小说，可以是中国产的，后来词汇量多一点了，就读英文小说，大量阅读，读出感觉来。而且读的时候不要翻译成中文理解，试试直接理解英文，这样能节约大量时间。做题的时候要先找到题干中的关键词，再回到原文来定位，不要先读文章，这样做题才能又快又准。
听力的话建议听一些有声英文小说，推荐一款软件叫做Audible。或者听一些英文广播，电视。练习听力。要集中注意力听，但是如果听到不认识的单词，不要一直纠结他是什么意思，这样会耽误时间，导致后面的内容听不到。可以听完整句话，再反过来推倒这个词是什么意思。
口语可以去找外教沟通，找英语培训机构上外教课。说话要自然一点，聊天之类的，无形就提高了你的口语。也可以背一些框架，思路，专用词汇。但是一定要背牢，这样考试的时候才不会忘。平时练习就可以对着机器练。因为是机考，未免会有些不适应。这样你就可以避免考试的时候不耽误答题。
写作主要是练习，各种类型的题都要做几道，找老师指点一下，下次写就有思路了。也可以背一些专用词汇，句型，还用同义词转换，让文章不是那么 low。
最后
求采纳
打这么多字手都抽了追问
背无老师的7天搞定托福单词可以吗？
追答我没有见过这本书，不太清楚
sorry
按照你自己的水平来衡量，最好是背一点难度高的，生词比较多的，才能有所提高
还有就是要整理比较常见的词背
阅读听力那么差很困难啊
我第一次阅读就25，听力23了
这是硬伤，写作明显可以提升啊！我觉得70是有一点可能的
口语到20，写作20，阅读15，听力15本回答被网友采纳
...听力13 口语18 写作13 26天之内怎样才能考上70分 求大神指点_百度知 ...
口语可以去找外教沟通，找英语培训机构上外教课。说话要自然一点，聊天之类的，无形就提高了你的口语。也可以背一些框架，思路，专用词汇。但是一定要背牢，这样考试的时候才不会忘。平时练习就可以对着机器练。因为是机考，未免会有些不适应。这样你就可以避免考试的时候不耽误答题。写作主要是练习，各种...
怎们样才能把托福提上100 我一站84 阅读25 听力23 口语写作都18
地理，经济，生物，加上艺术，心理学，对于天文，首先要背过九大行星的拼写，读音，还有就是流行，行星的拼写读音，对于地理要记住岩石的分类，什么火成岩，石灰岩，还有就是地层的分类，对于生物， 要记住什么花粉，葡萄糖，
托福一战68,口语听力都只有13分。问题出在哪里?
跟读时要尽量模仿语气和语调。段子最好用老托的，老托的段子不是很清晰，更能锻炼听力。托福听力中有大量连读吞音，且语速较快，你在训练的时候要注意对吞音的识别。口语要注意语调，美国人说话语调变化很夸张；另外，音调不要太高，要沉下来；口语要说的连贯（不打磕巴，少改口）、内容充实，嗯、啊...
20天托福上80的方法。
用上述步骤，1个月时间精读15个TPO足矣。托福阅读归根结底就是读懂+做对题。当读懂这一步搞定后，做对题就是自然而然的事情。也就是说，你不需要任何技巧，只凭读懂文章，就具备了20-25分的基础分，剩下的就是再熟悉一下解题技巧而已。能力是根本，技巧则是锦上添花。明白了这一点，备考的重心...
托福一战74想要一个半月内提高到90+求指点!!
1）托福要求的词汇量有8000多，所以您首先要迅速拿下托福词汇。因为托福词汇基本都属于常用词汇加学科词汇，所以非常好记，如果顺利的话一个半月的时间就非常非常富裕了，可以从匹克模考tpo里面记忆词汇。2）托福考试中听力部分是重中之重，虽然中国考生普遍阅读、听力部分分数比较理想，但是由于听力部分贯穿...
托福一战58,二战还有2个月怎么提升到90+?有可能吗???阅读13,听力...
鉴于你基础比较弱，所以在开始的一个月把Delta上的题完整的做一遍，因为Delta的题目相对比较简单，而且分项练习适合打基础。第二阶段：阅读，听力强化训练，口语，写作限时练习。所需材料：TPO真题， 10-11年写作机经，新托福高分范文 复习时间：三周左右 经过了第一阶段的薄弱单项练习，这个阶段就正式进入...
我托福一战刚考完,是有69分。19+15+18+17 我想利用20天的时间提高到80...
朋友 我考95，相信我，我觉得针对你80一定有效 有这些资料 关于托福可选择练习 我没说的，我敢确定一定不好 1）蓝DELTA 相信你练过了 那个适合初级 2）蓝色特训 简称LONGMAN 3）高分120 4）巴郎 最后从此建议做TPO 网上找 单词建议红宝书或21天 红宝书现在看来不及了 就21天吧 范围很精确 ...
托福怎样复习可以从 77 分提高到 100 分
托福考试由四个部分组成,分别是阅读、听力、口试、写作。在明白了其考试内容之后,就要去搞清楚托福到底是怎么考的。第一,阅读,阅读部分有三篇文章,每篇文章有13道题左右,你不需要在阅读全文之后再去做题,因为托福考试中,除了最后一题之外,其他的12道题都是针对文章中的某一个部分提问的,题目的顺序与文章的段落...
托福一战96分,什么水平,去北美读研够用吗
推荐申请人托福总成绩不低于90分,雅思成绩不低于7.0分。 15康奈尔大学 托福成绩不得低于77分,其中写作部分不低于20分,听力不低于15分,阅读部分不低于20分,口语不低于22分,雅思总成绩不得低于7分。 15圣路易斯华盛顿大学 未给出统一的语言成绩要求。 15范德堡大学 未给出统一的语言成绩要求。 18莱斯大学 要求申请...
托福一战成绩98分(阅读26听力24口语22作文26),二战107分(30+28+20+...
如果是我，会选择第二次成绩，毕竟总分更高。然后在自己的essay,或者其他的地方解释一下自己口语为什么没有考好的原因。楼主不必太纠结，学校是会理解的。申请的时候考试分数只是一个参考，别的申请材料也很重要。楼主好好准备就好了。
