出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
多汗药膳
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。
(3) 浮小麦饮
[功效] 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麦15克，红糖适量。
[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗。
[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(5) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
[材料] 人参10克，当归8克，
猪腰子1个，姜、葱、盐适量。
[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，
与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。
【当归】甘、辛，温。补血，活血。
(6) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗。
[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。
【乌鸡】甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
(7) 黑豆小麦饮
[功效] 祛风敛汗。
[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。
[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，
每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘，平。
补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。
止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。
(8) 韭菜根汤
[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。
[材料] 韭菜根15根。
[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。
【韭菜】味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。
(9) 泥鳅汤
[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
[材料] 泥鳅90克，食油适量。
[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，
再加水一碗煮熟可服。
如何预防
1、多喝水~因为出汗会消耗人体大量的水分和盐~多喝水首先不会中暑~
2、注意正常的作息时间，不要因为夏天就晚睡晚起。
3、好好吃饭。天气热不爱吃东西是正常的，但要克服。
4、多进行体育锻炼。游泳是不错的选择。
祝身体健康！本回答被提问者采纳
我也爱出汗。出汗是好事情。可排毒素、去脂肪、减肥胖。
为何活动一停止就汗如雨下？其实也是正常现象，活动时，汗毛孔全部张开，活动停时，身体因为运动的关系，血液循环和心跳速率不会立即下降、汗毛孔并不会立即闭合，在短时间内会继续排汗。
为什么我特别爱出汗?
2、锻炼：当你进行剧烈的体育锻炼时，身体会通过出汗来散热，从而保持体温平衡。3、热闹的氛围：当你身处人多的地方，例如派对、演唱会等，可能会因为情绪激动和活动量增加而导致出汗。4、压力和焦虑：当你感到压力和焦虑时，身体会产生应激反应，从而导致出汗。5、药物：某些药物可能会导致出汗，例如抗生...
我出汗特别厉害怎么办
回答：指导意见: 你的情况属于 体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗,可以尝试服用中成药玉屏风散,应该会有效果,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用。
很容易出汗是怎么回事我的身体上半身很容易出汗脸部一点汗都不出是怎 ...
针对这种情况，建议采取药物或针灸调理方式。药物疗法可改善体内平衡，针灸则通过刺激特定穴位调整身体机能，促进身体自愈。休息充足、保持心情愉悦、避免过度劳累同样重要。尝试针灸治疗一段时间后，问题可能得到缓解。保持良好生活习惯，积极面对，相信您的状况会有所改善。祝您健康，生活愉快。
特别爱出汗是怎么回事我特别爱出汗是什么原?
特别爱出汗的现象，可能与体虚、中气不足等身体因素相关。面对这种情况，可采取药物治疗和生活习惯调整来改善。药物方面，可以考虑服用补中益气丸、玉屏风颗粒等补气药物。这些药物能够帮助调理身体，增强体质，从而减轻多汗症状。请在专业医生指导下使用，确保药物的安全性和有效性。除了药物治疗外，改善生活...
我一动就出汗怎么回事?
第一，选择一些中成药口服来进行治疗。比如临床上治疗一动就满头大汗的药物，包括玉屏风散、牡蛎散，或者是七味白术散等等，都是有较好的治疗效果。第二，可以选择一些中草药煎煮，然后口服进行治疗。对于这类情况可以选择人参、五味子、黄芪和其它一些相关的中草药煎煮后口服。第三，应该增强免疫力。对于...
我特别爱出汗是怎么回事?
正常情况下，人体的出汗量会根据环境温度、湿度以及活动水平等因素而变化。例如，在炎热的天气或进行剧烈运动时，出汗量会增加，以帮助调节体温。同样，情绪激动或紧张时，身体也会通过出汗来释放压力。了解自己的出汗模式是很有帮助的，它能帮助我们判断是否处于正常状态。如果你注意到出汗量显著增加、有异常...
如果我经常出汗该怎么办?
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为什么我那么容易出汗特别容易出汗而且额头总是流冷?
总结来说，面对特别容易出汗，尤其是额头总是流冷的情况，应从生理角度出发，考虑是否与肾虚等健康问题有关。通过适当调整生活习惯，如增加营养、适当运动，以及在医生指导下选择合适的药物治疗，可以有效改善多汗现象。当然，如果出汗问题严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
我这人特别容易出汗,稍微动一动或者天气热,就全身都是汗,头上的汗也...
回答：问题分析: 你好,多汗一般是植物神经失调的原因,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见, 意见建议: 一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和 黄芪精口服液等来调理祝好。
我为什么特别爱出汗?
除了药物治疗，调整生活方式也是关键。保持充足的睡眠，心态放松，对减轻出汗症状同样有帮助。同时，适量的体育锻炼可以增强体质，提高身体的适应能力，进一步减少出汗。总结来说，特别容易出汗可能与多种因素相关，包括体质、生活习惯等。通过调整生活方式、合理饮食以及在医生指导下采取中药治疗等措施，可以有效...
