练气功时怎么没感觉

Question

练气功要多久才有小成啊！和有感觉啊！打坐了半小时我的左脚都麻痹了，怎么回事？是我练得不对吗？不好意思，问题多了点。

Answer 1

一般来说,练功100天有小成,这是道家小周天的筑基阶段,当有小成时,身体感觉强健,精神振奋,总之好象换了个人那样.

打坐是盘坐,初学时会因为压迫血管神经等原因,脚腿麻痛,甚至失去感觉,这是正常的现象,没有什么不对的.

实修经验告诉我们,坚持下去,这种麻痛感会在某个时候消失,此时脚部经脉打通,有说不出来的轻松感,以后打坐就自然不会不舒服的事情发生.

参考资料：http://www.liangtobi.cn/article.asp?id=1076

Answer 2

每个人体质都不一样，对气敏感的修炼快，对气迟钝的修炼慢。
不知道楼主具体练的什么功法，如果练的是守窍类的话，还要看守什么地方。
就拿我练的真气运行法来说吧，第一步一般人要一个星期，第二步3天左右，第三步就要很长了，短则一个月，长的半年都有，一般人1个月左右吧。第四步气冲督脉，督脉有三个地方难过，尾阑，命门，夹脊。气足的一次就过了，不足的可能反复要好多次。气冲过督脉之后额头这是一道坎，气聚集在这里很难下去，当然，如果不急不噪的话下去是迟早的事情，这样任脉也通了。任督初步通了之后按照因势力导的原则运转小周天，稳定循环。
脚麻很正常，练多了也就不麻了。楼主只练半个小时是不会有气感的，除非体质非常敏感。

Answer 3

1 不要盘坐！你不痛啊？你不酸啊？
请端坐或仰在床上，其中以端坐为最佳

2请安静！保持空气新鲜且身体舒爽！不要乱想

3什么叫有感觉？你能感到热流从胸前留下，或者胸口闷热堵塞或者有虫爬蠕动，就是有感觉。感觉很多，你是说哪一种？要是体质比较好，安静呼吸，只需10min就有明显感觉

4多久有小成？100天（左右）筑基。现将督脉勉强通了再说吧。

5你练得不对？我怎么知道你怎么练的？

Answer 4

练什么功？练气功的话一定要有人指导的，自己练习很容易出岔子的。而且不同流派的功法是不一样的，有动功、静功，然后又有站功，坐功等等。练气功首先要能感受到气，然后通任督小周天，才有小成。