老是想起自己讨厌的人怎么办?
这个时候可以考虑换个环境，把灯光换成明亮的，或者说直接选择去睡觉。不要在灯光昏暗的情况下思考，这样只会影响我们的思绪。3、改变自己的注意力 当我们在忙其他事情或者专注其他事情的时候，自己的注意力就会被吸引，不会想自己讨厌的人。比如说看自己喜欢的电影、听喜欢的相声、追想看很久的剧，这都...
我很讨厌一个人,我明明不想看见他,但是我却经常想起他,到底为什么?
不要害怕，你只是可能有一些心理强迫，慢慢放松心情，不要把他当成你讨厌的人，把它当成普通人，你们两个没有关系，一点关系半毛钱关系都没有。你们是独立且永远不会有交集的两个人，你这样想，你和他就会好很多。他给你做心理暗示让你时时想起他，你就给你自己做心理暗示，告诉自己，他不过是泛泛之...
我非常讨厌一个人,但我会不自觉的去想那个人,这是为什么?怎么解决?我...
你想这事不影响你的生活，那就学会放下。你的内心把他（她）放下了，他（她）自然就从你的精神世界里慢慢消失了。时间可以淡化一切。最大的问题是你放不下，放不下自然不能割舍，不能割舍就会长期占据你的思维记忆，结果自然会影响到你的生活。你说不想让这事影响自己的生活，说明你已经意识到这个...
明明很讨厌的人把她当仇人的可最近几天老是想起她是怎么回事啊
建议到医院就诊,检查一下大便常规,是否有肠炎,如果是肠炎要早期治疗,防止变成慢性肠炎。如果不是肠炎,是其他疾病也可以对症治疗。快过年了,消除症状才能过好年啊。 小孩子8岁了最近几天老是尿床是怎么回事啊 首先家长要养成小孩睡前排尿的习惯,睡前1小时少喝水,晚上别让小孩太兴奋。小孩尿床还有可能是因为脾胃虚弱造...
我讨厌一个人但是总是会想到她,怎么办?
根据心理学的逆定理，你越是克制自己做某件事或者不去想某件事，越是对这件事的强化。在这种强化作用下，你的努力都将收不到实际的效果。你需要做的是：一、顺其自然。二、忍受痛苦，为所当为。主要参考一下“森田疗法”的主要内容。希望能够对你有所帮助。
讨厌的人怎样才能让自己不去想他呢?
你讨厌一个人时，最好的方式不是去争吵，而是避免争吵，去远离。要知道，对于讨厌的人，多一秒都不会想要见，既然如此你没法去忽略对方，那就远离他。当你离得远远的，自然对方就没法去影响你。当你开始去纠缠的时候，其实就是一种自我消耗，也许还会做出一些过激的行为，伤害到自己，这时候可能你就...
最近老是想起一个人,让我觉得很烦躁!有什么办法可以恢复平静!
总让你想起的人也许是你深爱的人，因为依然爱但却无法得到所有才会烦躁；也许是一个伤害过你的人，因为无法面对所有无法平静；一切的发泄不如你自己冷静下来把事情滤清，只要把事情想明白，看清看淡 就不会再影响你的情绪了
我恨死一个人,想起他我就无比憎恶,越想越难受,怎么办
学校有心理咨询室的，里面有情绪宣泄室，比如一个不倒翁，你可也往上贴个纸条，然后以暴力的形式解决一下，当然还可以去找心理医生，和医生好好聊聊，就会好很多，有问题再追问。祝你早日有个好心情
为什么有一个人我特别讨厌 但又老是想起她 因为她有些事情总是让我感 ...
这是友谊厌倦期，我以前也有过，结果就掰了。最好的解决方法是保持一段时间不要联系，如果他(她)找你，就多拒绝几次吧。厌倦期之后，还有磨合期，能不能成为好朋友就看磨合期了。
面对自己讨厌的人,如何控制自己的情绪
同样的，在面对讨厌的人的时候，难免也总是会想起那个人如何如何的讨厌，或者是希望他走霉运，这时候，在你不自知的情况，就已经在这些讨厌的人身上浪费了太多的时间和精力。一片田地长满了庄稼，野草就很难有立足之处了，而人的心也是一样的，假如你的时间和精力都花在了你喜欢的人身上，那么你的...
