平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！ 避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软。
如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。
可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。
患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。本回答被提问者采纳
扁平足与正常脚部有什么不一样?对生活有哪些影响?
相对来说扁平足对我们日常的生活是没有影响的，对男孩子来说有可能有一个影响比较大，就是没有办法去当兵了，因为我们在征兵的过程中如果你的脚是扁平足是没有办法征兵的，他们只招那种不是扁平足的人，所以说这是一个遗憾吧。对于女孩子来说也有一个遗憾，就是我们的脚不够美观，看上去比较大又比较...
扁平足外形与正常足有何差别?足弓对人体的意义是什么?
有扁平足的人，与正常的脚相比，有这些不同，比如说走路的时候，正常的脚，走路的时候，不会有疼痛感，但是扁平足的人，走路的时候会有很强烈的疼痛感，稍微踩一点距离，脚就很痛。扁平足的人，经常会感觉到关节肿胀，其中以足部的肩胛骨结节比较明显，稍微活动一下，关节就疼痛难忍，相反，如果是正常足...
扁平足对一个人有哪些影响?
二、影响脊椎的正常发育 患有扁平足的人，很多都是因为先天的因素而造成的残疾。这种扁平足的人在走路的时候会呈内八字状脚趾朝外，所以行走的时候是非常容易导致鞋跟和鞋底磨损，从而使自己的脚跟受伤的。不仅如此，扁平足也影响脊椎的正常发育，主要是因为在行走过程当中，扁平足会缺乏脚弓的支撑，导致脚底脚...
我有扁平足但是像走路,跑步却不会痛,请问这病以后
不影响正常生活。其次，常人久行也会导致脚痛，需要休息调解，这是身体使然。既然你走路，跑步不会痛，那 就不要太在意。最后，扁平足不会成为你成功路上的任何障碍，因为常人的身体结构受遗传影响，很难有完美。健康的身体和良好的心态，才更需要调节和维护。致陌生的朋友：一切顺利，生活幸福 ...
扁平足的危害有哪些 哪些情况会造成扁平足
1、足弓的降低和消失会影响正常行走。有遗传性先天性扁平足，也有因穿鞋不当引起的后天扁平足。2、脚部的血管神经受压，走久了或站久了会比常人更累。同时，由于脚掌变平，下肢对全身的支撑作用明显降低，身体重心向内转移，迫使全身机能和脊柱发生变化，与腿部相关部位发生疾病。3、脚跟受伤。扁平足的人...
扁平足与正常足部的区别在哪里?扁平足有哪些不良影响?
临床上不仅有扁平足体征，还有主观疼痛不适的人，排除其他疾病如结核，肿瘤等，称为扁平足病。扁平足疾病是一种严重影响青少年生活和运动的疾病，其发病率占人口的0．86％，占平足人口的12．1％，根据对运动员扁平足的调查，扁平足学生的运动能力不低于非扁平足学生，许多国家田径马拉松的优秀运动员都有扁平足...
扁平足有什么影响
1. 行走功能受影响：正常的足弓有助于缓冲和分散身体承受的压力，保持行走时的平衡和协调。扁平足患者由于足弓形态的改变，可能会导致足部受力不均，小腿肌肉的附着点力量发生改变，进而引发足弓的进一步变形，这可能会干扰正常的行走。2. 关节问题：扁平足可能会导致压力不均，使得前脚掌或跟腱承受更大的...
扁平足的人和正常的人有什么不同?身体会受影响么?对健康和寿命有影响么...
扁平足好象是:跑步跑不快,没有什么特别不好的吧
扁平足有什么危害?
1、难以长时间行走扁平足由于正常的足弓构造被破坏，以致足部的弹性会减小，所以难以长时间行走或者站立。如果长期行走或过度活动，足部血管神经受到长时间压迫，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，引起关节部位受力不当而疼痛。2、容易使脚跟受伤因为有的扁平足的人走路容易呈内八字状，脚趾长期朝外，鞋跟...
平足对身体有什么影响
婴儿扁平足会影响走路。扁平足的婴儿在行走过程中，由于缺乏足部神经的保护，容易感到疲劳。长时间走路会导致足部酸痛、肿胀，影响走路速度和爆发力。此外，扁平足的婴儿长时间走路可能对足底神经造成伤害，引发足底麻痹，影响身体健康。2. 扁平足的坏处和好处 扁平足属于足部畸形，基本上没有好处，只有坏处。
