我是一名高中生 自从放假以来 我几乎晚晚通宵上网(已经连上了3 4个星期的通宵了) 听说上通宵 对身体有害 我这样 天天通宵的话 会对身体产生什么样的【病】? 请问我该怎么 改正?经常通宵打游戏,甚至习惯了晚上不睡觉而白天大睡一整天,这样对身体是不是有严重的伤害。