经常通宵上网有什么害处？

我是一名高中生自从放假以来我几乎晚晚通宵上网（已经连上了3 4个星期的通宵了）听说上通宵对身体有害我这样天天通宵的话会对身体产生什么样的【病】？请问我该怎么改正？
经常通宵打游戏，甚至习惯了晚上不睡觉而白天大睡一整天，这样对身体是不是有严重的伤害。

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