常常担心不好的事情发生在自己身上,这是一种什么心理?

我很胆小怕事,接受挫折的能力也很差..我常常会害怕不好的事情发生在我的身上.那怕是很小的事情都不想 导致我做什么事情都是小心翼翼的,请问怎样改变这种心理?

你其实这种情绪的背后是一种深深的焦虑,焦虑自己的状态,焦虑自己的表现,焦虑等等等等的许多许多事。 我推荐给你一本书,是卡耐基写得,具体的名字我记不清,你在网上查查应该能查到。他在里面介绍了一种所谓的万能的克服焦虑的方法,我感觉很适合你!如果找不到再联系我
祝你开心
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-07-29
第一你可能看电视看的太多了第二你可以以一种不怕死的精神状态工作生活时间长了形成习惯希望你克服
第2个回答  2009-07-29
对自己充分的信任.
还要自信.

小心翼翼的好,不过如果过分了就不行了.

要拥有一颗平常心,

常常担心不好的事情发生在自己身上,这是一种什么心理?
你其实这种情绪的背后是一种深深的焦虑,焦虑自己的状态,焦虑自己的表现,焦虑等等等等的许多许多事。 我推荐给你一本书,是卡耐基写得,具体的名字我记不清,你在网上查查应该能查到。他在里面介绍了一种所谓的万能的克服焦虑的方法,我感觉很适合你!如果找不到再联系我 祝你开心 ...

为什么总是莫名的担心会有坏事来临,是心理疾病吗,要怎么才能解除心魔...
如果总是莫名担心有坏事来临,一个原因是活得不够充实,心灵空虚,不能够主宰自己的生活,总是要依靠别人。还有一个原因是性格懦弱,过分紧张,总是担心会出事。这些都跟一个人的心理不够强大有关系,要努力使自己变得更强。

总是听到看到不好的事情就联想到会发生在自己身上'还总胡思乱想鬼神之...
回答:您好,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境,以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

为什么每一天都会有不顺心的事,发生在我的身上呢!
如果一直担心。害怕不顺心的事会不会发生在自己身上,那自己本身对生活的态度就是不积极的。那样你反而更觉得不顺心的事发生在自己身上,多给自己一点宽容,多给自己一点微笑,相信自己。对生活的态度的改变可能是你对不顺心事情的摆脱,。关注新浪微博,;井底之蛙的世界观 ...

...总担心这些悲伤的故事会发生在自己身上,我这是怎么了?
这是心理太脆弱了。要调整好自己的心态,不要被琐事感染。影响自己的情绪和心情。每天。心情好。才能忘掉一切烦恼,没有。烦心事。每天开开心心的。做一个。有正能量的人。

总是担心别人身上发生的不幸,也会发生在自己身上,请问这是什么心理?
这种担心别人身上发生的不幸也会发生在自己身上的心理现象称为“担心症”或“担心症候群”,也被称为“共情性焦虑”或“同理心焦虑”。担心症是一种广泛性焦虑症状,表现为对自己和他人的安全、健康和福祉的持续和过度的担忧。这种担忧可能不仅仅限于生理和身体上的安全,也可能包括社交和情感方面的担忧...

为什么有些人总是把不好的事往自己身上联想,这是什么心理
在心理学上叫做强迫症,这样的情况可以从两面去看,第一是自己的定力不强,说明你没有活在现实生活里,所以会受到外来食物的干扰;第二,你具有同情心,慈悲心!但是这样容易受外来的各种信息干扰和污染,难以保持自己的清静心。你可以有意识的多关注正面的信息,也就是现在说的正能量,二是一发现自己...

总是爱胡思乱想,别人说什么不好的事情都会联想到自己身上,如何改变自己...
这很正常呀 ,好多人都有这样的心理 这,是一种正常的现象 。你之所以会觉得不正常,是因为你太关注了 。你只要把你所有的精力放在能够给你带来结果、能够让你变得优秀的事情上面 ,就可以啦 。不要太在意自己的想法和情绪 ,不要太注重自我的感受 。

总认为坏事会发生在自己身上是什么心理疾病
被害妄想症是一种常见的妄想症状,患者会无中生有地坚信某人(或某群体)对自己、自己的亲人、家庭进行监视、攻击或迫害。这种症状主要表现为对生活缺乏安全感,对身边的人过于重感情,对自己没有信心。由于担心被害,患者的社交生活及日常工作都会受到影响。

为什么焦虑者总害怕不好的事情发生自己身上?
如果总担心不好的事情发生在自己身上,长时间(6个月以上)无法消除,同时还感到痛苦,进而影响到正常的学习生活和社会交往,那么这就不是单纯的焦虑情绪了,而是属于介于心理问题和精神病性之间的神经症性焦虑了。认知行为疗法是通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的一种...

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