别担心！你还很年轻，也有可能是晚熟，机会有的是。每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。
按科学一点的说法来分析吧：
一般来说，男孩身高=（父身高+母身高+13）/2 上下浮动7。5公分 。一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后就知最多能长到多高）
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意：
无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。
虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，主动一点努力吧！事实可说明一切，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！
想长得高,可按这方法去做:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间，晚上易睡不着。
3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；
4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素，调节情绪内分泌，按医生的指点；
8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
9、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节，尤其是3、4、5月份最为重要，而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划：饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、坚持每天适度运动二小时，因为运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
15、不压脊椎，挺胸做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人长高就不这么容易了。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
别担心！保持多交些同性或同龄的益友，聊聊玩玩。
坚持下去，就好了 ！
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
还能长高吗,我现在已经14岁了?
你好朋友，关于你的问题，我可以肯定地告诉你，即使你现在已经是14岁了，依然还有可能继续长高。不过，长高的关键因素在于遗传和营养。如果想知道具体的长高潜力，了解家长的身高是一个重要参考。为了达到更好的生长效果，建议你多摄入海产品和奶制品。这些食物富含蛋白质和钙质，对促进骨骼生长非常有益。同...
我今年14岁,但是骨龄15岁了,我还能长高吗?能长多高?要怎样才能长更高...
您的身高增长速度可能会放缓。然而，这并不意味着您完全没有机会再长高。青少年期的身高增长主要受遗传因素、营养状况、身体发育和整体健康状况的影响。如果您现在14岁，骨龄15岁，还有可能继续增长，尤其是在骨骼生长板尚未完全闭合的情况下。
我14岁、医生说骨骼愈合了、我还能再长高吗?怎么长?
1. 您的年龄和骨骼愈合的情况表明，您仍有可能继续长高，尽管增长的速度可能已经放缓。2. 女性通常在青春期结束后的一段时间内继续生长，这个时期可能延长至20岁左右。因此，您还有机会通过一些方法来促进身体发育。3. 为了最大化您的生长潜力，建议您每天进行规律的体育锻炼，如跳跃、跑步和拉伸，这些活...
我今年14岁,已经开始发育,身高1米65,但最近六个月才长高1厘米,我是不...
1. 你目前14岁，正处于青春发育期，身高增长是这个时期的正常现象。2. 在过去的六个月里，你只长了1厘米，这可能是因为生长速度有所放缓，但并不代表你将停止生长。3. 青春期的身高增长通常是波动的，不是均匀的，有时候增长速度会慢下来，甚至暂时停止，之后可能又会加快。4. 你的身高1米65对于...
我快要14啦-女-身高167-还能长高吗-能长多高-
1. 你的年龄才14岁，肯定还有机会继续长高。2. 根据你目前的年龄和身高，预测你成年时的身高可能在171.2厘米左右。3. 要实现这个预测，还需要你自己的努力，包括适当的运动、充足的睡眠、均衡的营养和良好的心态。4. 这些因素缺一不可，希望你能坚持做到，祝你能够顺利长高！
男生14,13岁左右~身高1.5~~以后还有机会长高吗?
1. 尽管一个14岁的男孩身高大约1.5米，但他的身体仍在成长发育中，未来还有机会继续长高。2. 为了促进身体的健康发展，建议他保持积极的体育活动，如跑步、篮球和游泳，这些运动有助于骨骼生长。3. 营养对于身体的成长至关重要，应确保他饮食均衡，多摄入牛奶、蛋白质以及新鲜蔬菜和肉类。4. 戒掉挑食...
男生14岁还能长高吗?能长多高
1. 身高并不完全由父母的身高决定，它还受到摄入的钙和其他营养素的影响。2. 在14岁时，你仍然有可能继续长高。3. 放心吧，在这个年龄段，身高增长5到10厘米是完全正常的。
14岁女生还能长高吗?
1. 十四岁的女生仍然有很大的成长潜力。在青春期，人的身体会经历显著的变化，包括骨骼的生长。因此，她还有机会增加身高。2. 高中阶段通常是青少年身高增长的一个重要时期。在这三年中，女生可能会经历快速的生长，从而显著增加身高。3. 遗传因素在决定身高方面起着重要作用。如果她的父母身高较高，那么...
14岁还能长高多少厘米
2. 14岁的孩子正处于青春发育期，这个时期的生长速度可能会受到多种因素的影响，如遗传、营养、健康状况以及日常活动等。3. 适当的体育锻炼对于骨骼和肌肉的发展至关重要，可以通过中考体育训练或其它体育活动促进青少年身高增长。4. 例如，我妹妹在14岁时身高为1.50米，经过一年的专门训练，她在中考期间...
14岁男生还可以长高吗?
2. 尽管14岁的男生可能已经经历了生长速度的加快，但并不意味着他们的生长周期即将结束。许多人在这个年龄段仍然会有显著的身高增长。3. 身高的增长通常在青春期早期开始，大约在12到14岁之间，而青春期中后期则可能会有所减缓。因此，14岁的男生仍有机会在这个阶段获得额外的高度。4. 值得注意的是，...
