一会很自信 一会很自卑 是什么心理状态？？

Question

我总是变来变去的 心理观点 或者心态。

有时候很积极的面对生活 注重健康。

有时候很消极 对任何事物都很悲观 认为活着没有意义。

有时候很自信 觉得只要努力没有什么事是办不到的 很热忱。

有时候很自卑 觉得自己不过是小宇宙中的一粒灰尘 很没用。

这是什么状态？？心理疾病吗？？困扰我很久了 我该怎么做？

寻达人心理回答 高分悬赏。
两者心理落差甚大 ！ 搞得我身心不宁！！~

Answer 1

首先声明一下你这不是心理疾病，所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。
心理疾病学术上大致可分为以下几类：
可根据不同的标准或其严重程度分类，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。
你这是属于多重人格。多重人格（Multiple Personality ）是一种心因性身人份的障碍，也即由心理因素引起的人格障碍。在1980年出版的《精神疾病诊断和统计手册》第三版中，把多重人格界定为“在个体内存在两个或两个以上独特的人格，每一个人格在一特定时间占统治地位。这些人格彼此之间是独立的、自主的，并作为一个完整的自我而存在”。一般说来，在任何特定的时间阶段，内陆诸意识层的只有一种身份，称为主体人格。此时所有的情感、思想和言行都按照主体人格的方式活动，不显出另一身份的痕迹。不定期一段时候，通常是在受到精神刺激之后，可突然转变为另一完全不同的身份，一切情感、思想和言行按照后继人格的方式行事。这时，个体对过去的身份完全遗忘，仿佛从心理上另换了一个人。从一种人格到另一种人格的转化通常是突然发生的，当后继的人格开始“执政”时，原先的主体人格是意识不到的，并忘却业已发生过的事情。
有关研究表明，多重人格的每一种人格都有不同的生理和心理反应。它们往往表现出不同的性别、年龄、种族、家庭特征；尚有不同的智商和视力；更甚者，有的对同一种药物竟也有不同的反应。而尤具戏剧性的是，有些人格还可相互交换意见，并合作进行各项活动。
其实你这种情况属于由于年龄或者生活的环境导致的你的胡思乱想。会随着年龄的增加或者阅历的增加以及其他兴趣爱好的养成而慢慢消失。尤其小孩子的时候这种心理的波动会比较明显。比方说婚姻离异会给小孩的心灵带来创伤，但你这种行为还不同于创伤，这是你自己太过于思考你的行为而导致的。
解决的办法：
第一，养成良好的生活学习习惯，这是解决这种心理波动或者说消除多重人格的主要手段之一；
第二，培养自己的兴趣爱好，比如说你养成一种爱好踢球的习惯，你的精力如果大多放到这方面的话，你就没有工夫去思考你是什么心理了；
第三，散步、跑步。让你相对禁锢的思维方式或者神经活跃起来，培养一种积极向上的人生态度。

Answer 2

1，之所以想回答这个问题是觉得自己有一段时间和你一样。
2，之前我也觉得自己是不是心理有问题，整天紧张兮兮的。为了改变那种状态，看了不少心理方面的书。宿舍的人都觉得我不正常呢，尽管他们也看。（枪打出头鸟）。在心理的书里我学到了一些调整自己的方法，并且坚持出做，你知道老习惯是不容易改变的，付出能够得到回报这里我不想说了，后来思想想也改变了---渐渐开始相信自己。
3，朋友很重要，学朋友同样重要和难，多和朋友在一起，和他们聊自己。幽默一点，不要怕什么，一切都会好的。
4人在青少年时都会迷茫不知所措的，歌德写得（少年维特的烦恼）介绍你看一下。不错的书。当时看不懂也无所谓，就当是消遣，以后会懂得。
5选择一种适合自己发泄的方式，比如听音乐，比如记笔记，选适合自己的。

参考资料：自己的一些感受，大家分享一下。

Answer 3

我觉得你因该是受外界的影响吧？
跟你讲哦！我也和你一样，心情时好时坏，

生活还是要过啊~
如果你时好时坏的话，那你要自己控制自己的心情咯。
快乐，悲伤都是自己的，
只要你不答应，悲伤也不会来找你

Answer 4

这叫躁郁狂
外加边缘性人格障碍
简单解释为，有时狂躁有时抑郁。你还没到这程度，就是有时亢奋，有时抑郁。边缘性，就是在人格障碍的边缘徘徊，快了。

Answer 5

很容易受外界影响啊 比较正常的 应该是没受过什么打击吧 很多人都这样