希望有心理学高手帮帮忙,谢谢

Question

恩,从小就被人说是个胆大的孩子,但是我自己知道自己怎么回事.
我总感觉自己的胆子很小.其他人说的胆大只是因为冲动或者敢去做别人不敢做的.
其实我总感觉我自己的胆子很小.我有时候在特定的时候我都不敢说话,比如有什么要求就不好意思提出来.这个怎么克服?
还有刚刚看了一个非常血腥的东西,是属于恐怖组织割人脑袋的录像.
竟然心里有一种泛恶心的感觉.这是第二次了,感觉只要有一点疲倦之后看到血腥的东西就这样.是不是说明我的胆子很小啊?
怎么能锻炼人的胆识呢?
我是正经的问题,请不要往其他方面想.

谢谢帮助的所有人
恩,我喜欢的女生说实话就很喜欢看恐怖片,所以....

嘿嘿,明白我的意思呢?怎么能不会害怕啊?我不想要那种往别处想的那样,因为其实还是很害怕.
最好就是真的可以勇敢直视的那种.

Answer 1

建议你多去动物园看狮子老虎。。。。。。。。。。那味道会让你胆大的

Answer 2

你那属于正常行为，很多人都跟你类似，不用担心。

Answer 3

没有天生就胆大的，是后天培养出来的，在平时，对待一都有自己的看法，大胆说出来，去试着做做看…
多看看积极的片子，激励自己，少看些恐怖片，最起码在18周年以下，这是为了自己，虽然很多人都看！为了自己不管别人，这也是克服压抑的好方法，加油呀！

Answer 4

现在，让你上台说话，台下是黑压压的人群，提前让你准备，到时候你也会，紧张的，胆子大小没关系的，在众人面前表达，是需要一定的知识，和技巧。

Answer 5

其实从心理学角度看这不是上面胆大和胆小的问题！
这是一个人心理偏激的问题！

你这种情况，在现在的生活中几乎每个人都会有这种心理的，只是随着一个人的年龄和生活环境的不同而开始转化！

首先，我们先不说胆大胆小的问题！从你的角度看，你是个有点内向的人，缺少沟通，与人交流并不是很多，与其出去和别人打交道，你反而更加愿意呆在家里！所以你就了这种心理，看到一些画面后就喜欢胡思乱想，那是因为你的孤寂造成了你现在的心理！

我前面已经说了，有这种心理，会因人的年龄和生活环境的不同而概念这种貌似于恐惧的心理的！
你现在只是经历着人生中必须经历的一个过程而已，并不是你所说的胆大或是胆小的问题！

其次，要改变这种心理，你就要试着克服恐惧感。所说的“克服”，并不是要你多看，而是你用别的方式去忘记这些！
现在夏天，天气黑的也快，一般男生都会在吃好晚饭约点朋友外面打球或者搞点小活动之类的，你有这种时间和精力去看那些血腥让你胡思乱想的画面，那你还不如多和大家一起活动，进入集体的圈子，能让你的心理恐惧慢慢减少。

最后，你既然自己知道了心理有这种恐惧感，那能避免接触的尽量避免接触，如果真的碰到了，慢慢让自己不去想它，想办法让自己的身边变的稍微有点安全感！

其实最好的方法就是多接触而你，多和朋友活动，用环境的方式减少这些画面在你心中的阴影！