敏捷踢球怎么得高分

Answer 1

标志盘波浪。敏捷踢球是无论有球或无球状态，该数值越高的选手，变向的速度就越快，还能做出细微的快速反应动作。放置八个标志盘排成一线，每个间隔一码，然后再摆放六个标志盘间隔五码呈之字型。从横向侧身移动开始，脚下小碎步，接近每一个标志盘准备转身时，重心要压低，然后爆发冲刺向下一个标志盘，这种方法可以联系球员的敏锐性。对于球员来说，敏锐性是非常重要的，锻炼球员的反应能力是必然。