人类的身高和遗传有关。后天运动也很重要。
增加营养，多喝些骨头汤，喝牛奶等营养品。15岁这个年龄还是发育期和长个的时期。一个是遗传（如果父母高小孩就会高），另一个就是后天运动和营养要跟上，还能长差不多5-6年的时间可以长，别太耽心，会长很快的，一般可以长到23岁，
希望你健康的成长！
多喝牛奶
女的话算中上
我15岁 身高164~165cm 算不算矮啊?怎样才能长高啊?
如果是女生已经是很高了，男生也不算矮的。人类的身高和遗传有关。后天运动也很重要。增加营养，多喝些骨头汤，喝牛奶等营养品。15岁这个年龄还是发育期和长个的时期。一个是遗传（如果父母高小孩就会高），另一个就是后天运动和营养要跟上，还能长差不多5-6年的时间可以长，别太耽心，会长很快的...
男,15岁了身高164,矮吗?
你好！男孩15岁身164公分不算矮。你现在正值长身体的黄金年龄，只要你在以后的生活中，把营养跟上多喝奶，相信你十八九岁的时候身高肯定会达到一米七五以上的。身高太高了也不见得好，长成以后一米八左右就差不多了，相信你能行。祝你好运！
我现在15岁身高164我想快快长高能有什么有效的办法吗
7. 对于处于青春期的男孩来说，发育时间可能比同龄女孩晚，通常持续到22岁左右。因此，不必过分担心身高问题，坚持健康的生活方式和适当的运动，自然会长高。
女生15岁,身高164CM,算矮吗?
不算矮，带也不能在同龄人中算高的，男孩一米八以下是残废，女的我觉得过了一米六就行了。
我15周岁身高才164,还能长高吗?
不知带对不对，总之换换水土能长个，何况你才这么小。我身边好多遮阳例子，大学一个城市，工作一个城市，在这个城市呆两年涨不少，不过或许没有依据。另外就是健康饮食健康生活。不过，我就的15岁这个个头不矮吧。
15岁(未满)女生身高164还能再长吗?
当然可以啦，15岁还没到身高极限呢，但对女的来说再长的时间已经不多了，看怎么科学规划强化长高。
男生15岁,164算偏矮么?
不算矮的。在十八岁前身高还是可以长的。在这里给你一些长个子的方法吧~~^_^ 应注重营养补充 ，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而...
我现在15岁 身高164 我想快快长高 能有什么有效的办法吗
能长高,多运动,和生活规律,切记不要熬夜...跳绳或是打篮球都可以,多做跳跃方面的运动.多睡.人体增高方法：多做向上跳跃运动，对骨骼好 如果是牛奶的话当然是早上喝最好了 游泳的话天天去喽 1，打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。2，不要经常熬夜。3，多吃鱼虾等海产品。4，少喝可乐多喝牛奶。男孩...
女的15岁164算矮么
很正常，最终将定在164到166之间。如果能把体重控制在47-48会更好。
我今年15岁,身高只有164,我想长高,怎样才能长高啊
朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面...
