人民邮电出版社&知乎电子书 #2023年度书单# 来啦！

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人邮君携手@知乎盐书刊 为您揭晓人邮 2023 年知乎电子书年度书单：

读者热捧的《宇宙通识课》、《地球生命的历程》和《妈，这是我的人生》等佳作，正静待您的阅读。让我们面对过去一年的困惑，寻找答案。

人民邮电出版社与知乎电子书合作，将陪伴您在 2024 年探索人生与未来的无限可能。

以下是精选年度好书推荐：

宇宙通识课 从爱因斯坦到霍金

这本书以爱因斯坦的相对论为起点，深入探讨了物理学的新发展。全书分为三部分，从爱因斯坦的一生与理论讲起，延伸至恒星与宇宙的演化，最终聚焦于黑洞理论与霍金的贡献，对物理学迷和对科学充满好奇的读者来说是不可多得的宝典。

星耀中国：我们的量子科学卫星

本书由「墨子号」科学团队负责人潘建伟院士、墨子号研制团队负责人王建宇院士亲荐，全面、系统地介绍了「墨子号」量子科学实验卫星的相关知识。适合对物理学、航天感兴趣的读者，内容生动有趣，兼具科学性和趣味性。

星耀中国：我们的风云气象卫星

由航天五院、八院、中科大等科研国家队背书，本书是面向对气象和航天感兴趣的中学生、大学生及大众读者的科普佳作。通过通俗的语言，系统地讲述了与气象卫星相关的科学知识，让读者在轻松愉快中获取知识。

星耀中国：我们的嫦娥探月卫星

本书系统地讲述了我国嫦娥探月卫星的发展历程和相关科学知识，适合对深空探测感兴趣的中学生、大学生和大众读者。内容深入浅出，语言通俗易懂，让科学道理变得易于理解。

地球生命的历程（修订版）

荣获「第六届环保科普创新奖」二等奖、第五届中国科普作家协会优秀科普作品金奖的这部巨著，分为6章18个小节，详细介绍了地球各个地质时期的地质和生物演化事件。每章均由该领域的资深学者执笔，让读者清晰全面地了解地球的历史。

社会心理学（第 10 版）

由当代社会心理学领军人物、「20 世纪 100 位心理学家」之一埃略特·阿伦森撰写，本书全面分析了社会认知、社会知觉、社会影响等话题。通过每章开头的「小调查」与结尾的「思考题」，鼓励读者进行创新性阅读和批判性思考。

妈！这是我的人生 令人又哭又笑的母女成长实录

本书以母女的亲身经历为蓝本，探讨教育的本质。永爱和王食欲共同经历了「坎坷又有趣」的教育之旅，以严肃审慎的态度回顾成长历程，鼓励读者找到适合自己的教育方式。

不去讨好任何人

这是一本帮助读者摆脱讨好型人格困扰的书籍，具体讲解了8个方面的问题，包括拒绝、附和、提要求等。本书分析了这些问题的深层原因，并提供了切实可行的解决方法。

松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来

本书提供了一套与世界和解的手册，通过放松神经、拥抱包容与接纳，帮助读者学会关注他人感受，保持理性生活。让读者掌握逻辑常识，轻松应对生活中的压力。

番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法

本书通过漫画图解的方式，轻松有趣地介绍了简单易行的时间管理方法——番茄工作法。让读者在轻松愉悦中掌握时间管理技巧，提高生活效率。

孤独社会

本书详述了消费模式的变化，指出社会将更加孤独和分裂。通过海量的调查数据，本书为年轻人提供了消费白皮书，对探索社会发展具有启发意义。

真相只有一个

这是一本包含8个推理破案故事的趣味故事书，通过侦探与逻辑学博士的合作，帮助读者掌握逻辑思维，清晰思考，理性生活。

运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南

本书由医生联合编写，提供了全民健身运动的科学指导，包括健身跑、健步走、骑行等常见运动的预防损伤方法。帮助读者科学运动，避免运动伤害。

认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）

这本书针对青少年学习者，提供了一套学习方法论，帮助他们建立学习自信，克服学习障碍。通过理解大脑运作规律，读者可以轻松巧妙地解决问题，提升学习效果。

关键演讲——每一次演讲都是人生的重要时刻

本书是《PPT 演讲力》的应用实战版，针对求职面试、竞聘竞选、销售演示等高频演讲场景，提供从主题、逻辑、故事、影响力等五个维度的指导，帮助读者做好充分准备。

以上精选书单，让您在阅读中发现自我，探索未来。感谢您的阅读，欢迎关注 @人民邮电出版社，一键三连，感恩有您。