2、五果：指桃、梨、杏、李、枣、栗子等多种鲜果、干果和硬果。它们含有丰富的维生素、微量元素和食物纤维，还有一部分植物蛋白质。五果尽量生吃，才能保证养分中的维生素不受烹调的破坏；
3、五肉：指畜、禽、鱼、蛋、奶之类的动物性食物。肉类食物含有丰富的氨基酸，可以弥补植物蛋白质的不足；
4、五菜：指各类菜蔬，能营养人体、充实脏气，使体内各种营养素更完善，更充实。菜蔬种类多，根、茎、叶、花、瓜、果均可食用。它们富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，也是膳食纤维的主要来源。
五肉五果五菜五谷具体是什么
1、五谷：指黍、稷、菽、麦和稻，见于古书《周礼职方氏》；2、五果：指桃、梨、杏、李、枣、栗子等多种鲜果、干果和硬果。它们含有丰富的维生素、微量元素和食物纤维，还有一部分植物蛋白质。五果尽量生吃，才能保证养分中的维生素不受烹调的破坏；3、五肉：指畜、禽、鱼、蛋、奶之类的动物性食物...
五谷、五果、五畜、五菜都分别是啥?
五谷指稻、黍、稷、麦、菽。五果指枣、李、杏、栗、桃。五畜指牛、犬、羊、猪、鸡。五菜指葵、韭、藿、薤、葱。五谷文化举足轻重，可谓人类文明之起源。据权威资料显示，人类在数十万年前的石器上观察到高粱的痕迹，说明五谷孕育了人类十多万年。人类将野生杂草培育成五谷杂粮，这不能不说是人类...
五谷五果五畜五菜分别是什么
1、五谷：五谷有许多不同的说法，从古流传的是稻、黍、稷、麦、菽这五种。2、五畜：农村多会养殖一些家畜用来吃肉或是代替劳动力，常见的有牛、犬、羊、猪、鸡，统称五畜。3、五菜：古代蔬菜比较贫乏，所以人们把常吃的五种蔬菜称为五菜，分别是葵、韭、藿、薤、葱，依次对应着甘、酸、咸、...
...五蓄为益,五果为助中的五谷、五菜、五蓄、五果分别是什么...
五谷：麦、黍、稷、麻、菽（有以稻替麻）。五菜：韭、薤、葵、葱、藿。五畜：牛、犬、羊、猪、鸡。五果：李、杏、枣、桃、栗。
五果 五谷 五畜 五菜,指的是什么?
【五谷 】一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。【五畜】五畜指牛、犬、羊、猪、鸡，内经有“五畜为益”的说法，即在中医五行理论...
五谷五果五畜五菜分别是什么
五谷是指稻、黍、稷、麦、菽，五果是指枣、李、杏、栗、桃，五畜是指牛、犬、羊、猪、鸡，五菜是指葵、韭、薤、藿、葱。《黄帝内经》里记载有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的膳食配伍原则。“五谷”，古代有多种不同说法。如一说“五谷，麻、黍、稷、麦、豆也。”另一...
<素问>中的五谷,五果,五蓄,五菜是指哪些?
五果：枣甘，李酸，票成，杏苦，桃辛。五畜：牛甘，犬酸，猪威，羊苦，鸡辛。五菜：葵甘，韭酸，营成，续苦；葱辛。五色：黄色宜百，青色宜酸，黑色宜咸，赤色宜苦，白色宜辛。凡此五者，各有所直。五宜：所言五色者，肿病者，直食杭米饭牛肉枣葵；心病者，宜食麦羊肉杏盛；肾病者，...
简单说说五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充
五谷指黍、秫、菽、麦、稻，是主食，为人体提供能量和营养。五果泛指如枣、李、杏、栗、桃等，能辅助主食，帮助消化，增强抵抗力。五畜包括牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，是重要的能量来源，尤其在冬季能帮助抵御寒冷。五菜原指葵、韭、薤、藿、葱，现泛指各种蔬菜，为人体提供多种微量元素、...
养生学称:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。其中的五果,五畜...
故五果是平衡饮食中不可缺少的辅助食品。五畜为益指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食。五菜为充则指葵、韭、薤、藿、葱等蔬菜。各种蔬菜均含有多种微量元素、维生素、纤维素等营养物质，有增食欲、充饥腹、助消化、补营养、防便秘、降血脂、降血糖、防肠癌等作用，故对人体的健康十分有益。
黄帝内经素问中的:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充是什么意思?
4. “五菜”是指葵、韭、藿、薤、葱等蔬菜，它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够促进肠道健康，帮助消化，同时提供人体所需的多种营养素，维持身体的正常功能。《黄帝内经素问》中的这一理论，强调了饮食平衡的重要性，指出应该通过合理搭配五谷、五果、五畜、五菜来摄取各种必需的营养素，...
