应届毕业生..压力大...父母一唠叨...脾气就暴躁

Question

最近因为工作的事情很烦恼....父母思想陈旧落后...本来就没找到工作...被他们罗唆一下...心情非常糟糕....经常和他们吵架..我要怎么办

Answer 1

可能现在找工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉烦恼，父母思想陈旧落后，心情欠佳，需要调节心态, 使自己身心健康。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。与家人好好沟通，取得谅解。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，找工作顺利，生活愉快！

Answer 2

去你们家那边看看有没有基督教会，很好的，去看看吧，年轻人没有信仰，就会失去一切。

Answer 3

出走

Answer 4

跟父母多交心的谈谈，或许他们不能理解你的想法，但是他们要是看到你有上进心，有目标，也就不会多烦你了。
但是首先你要有目标，有信心

Answer 5

再困难，也要硬着头皮去克服~
继续认真找工作吧