军训踢正步脚老站不稳怎么办

Question

正在军训 当踢正步一只脚踩地一只脚抬起时我老是晃荡站不稳 怎么才能站稳啊 大家有什么经验啊 我特别苦恼 请求帮助

Answer 1

嗯，，脚尖绷直是必须的。还有就是腿要向后挺，不要向前送。我刚高一军训完，这些经验肯定有用！！加油吧........

Answer 2

你只要每当迈步时使劲向上拔身子，尤其是拔上身，反正对我管用

Answer 3

带着沙袋跑，脚尖脚跟换着怕，练平衡，蹲马步也好

Answer 4

锻炼自己的平衡力