第1个回答 2020-10-13
(⊙o⊙)…很简单啊。抑郁症是精神病,原因是本身神经脆弱,或者受到太大的刺激。比如,丢了一百块钱,半个月睡不着觉,这就是神经脆弱,因为正常人早就忘了。比如走路被狗一口把老二给咬掉吃了,正常人也抑郁症了,因为成公公这个打击有点太大了。
人对外界刺激有一个反应,而这个反应是通过神经系统来实现的。比如,正常人丢了一百块钱,他闹心,他要是高兴就是疯子,捡了一百块高兴,他要是郁闷,这也是有病。所以呢,正常人对刺激要有正常反应,该抑郁时要抑郁,该高兴时要高兴。
抑郁症就是总是抑郁,这说明神经系统对外界刺激的反应不对,也就是神经系统出问题了。严重的话就是任何轻微的刺激都能让他抑郁,这人基本没法活了。
类似病症就是厌食症,你以为他挑食矫情,实际他吃啥都恶心,严重到吃啥吐啥的地步就是死路一条,活活饿死。有自己生病的,也有减肥催吐结果生病了。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-01
个性内向,不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失本回答被网友采纳