本人25岁身高1.70米体重只有45公斤,怎么才能让我长胖啊?一天三顿吃肉都...
少食多餐,还有并不是说多吃肉长不胖就不会胖,那是吸收问题,多吃蔬菜,饮食均衡才能胖起来,因为你实在太瘦了。
我为什么胖不起来?
2、心理因素 压力过大或精神忧郁等心理因素,都会造成消瘦的,心宽才能体胖啊。
我很瘦 1.73M 体重只有96斤 如何让自己变胖点 别跟我说吃 没用的
增肥很简单,只要每天吃的食物被吸收的热量比每天消耗的热量多,慢慢就胖起来了!一、每顿多吃点 二、菜里面多放点油或糖 三、尽量少动 四、多吃点零食 如果想通过长肌肉来增重的话,就有点难了!一、补充足量的蛋白质,最好是在运动后15-60分钟这段时间!二、通过有规律的中高强度的运动,比...
我一直都很瘦,1.70米,才55公斤,而且吃什么也长不胖,请问哪位可以帮帮...
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化...
我一直都很瘦,1.70米,才55公斤,而且吃什么也长不胖,请问哪位可以帮帮...
人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一 餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影 响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾 病的情况,才可以...
我今年15岁了,男。。但是很瘦.身高1.70左右.体重才 45公斤左右.我应该...
开胃,多吃,健壮的身体首先要有肉才能有肌肉,其次才能强壮。相信你能成功的!
男,24岁,身高1.70,体重仅45公斤,大便,血液检验正常,怎样增重?请推荐日 ...
营养不良是摄食不足,或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足,消耗组织,出现脂肪消瘦、肌肉萎缩,引起生长发育迟滞,身材矮小,体质很差,易患其他病症。最常见的营养不良为一度,比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄,厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40...
本人身高1.70.体重49公斤,并且严重挑食。想要锻炼出一个强健的身体,不...
身高170CM、体重49KG,在标准体重之下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二...
我16岁,身高1.70米,体重126斤,骨架大,这样算肥吗?
1. 你的体重和身高比例下来并不算胖,你的体型可能因为年轻和正在成长而显得更为结实。2. 这时候,你应该注重健康饮食和适量运动,避免食用过多油炸食品和零食,而不是考虑节食或减肥药物。3. 运动是塑造体型的好方法,可以增加肌肉量,让身体线条更加紧致。4. 请记住,健康的体重减少需要时间,不要...
...身高1.70米,体重50公斤,从小到现在没有胖过,从小到现在没有一次觉得...
男孩子是应该稍显强壮点,吃一点就不想吃了,如果不是饭菜不合口的话,就可能是肠胃的问题,建议你去医院做一下专业检查。知道根源才能找到解决方法。说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况...