我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。
软床垫好还是硬床垫好：
1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。
那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。
3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫，一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。
4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。
以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的，只是每个人的习惯不一样，有些人喜欢软的，有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说，人睡硬床垫还是会比较好的，因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形，有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候，可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小，这样可以防止尺寸不对。
对于小孩老人以及腰痛的人来说是睡硬的床垫好一些的，
对于大部门成年人，上班族来说，是睡软的床垫好一些的。本回答被网友采纳
床垫对身体到底是“软”好还是“硬”好装
与软床垫相比，硬床垫给人一种较坚硬的感觉。对于一些患有腰背疼痛问题的人来说，硬床垫可以提供更好的支撑性，帮助他们维持一个良好的身体姿势。硬床垫能够减少身体的下沉感，保持脊椎的正常曲线，从而有助于改善睡眠质量。此外，硬床垫对于呼吸系统也有一定的好处。相比软床垫，硬床垫可以减少过多的身体...
软床垫好还是硬床垫好 二者优缺点介绍
年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。软床垫好还是硬床垫好：1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须...
床垫软的好还是硬的好 不同人群怎么选床垫
众所周知，婴儿的颈椎非常的柔软、脆弱，所以在选择床垫时，建议最好选择硬一点点的棕榈床垫，然后在床垫上铺上一层软垫，这样既能保护宝宝柔软的脊柱，又能提高舒适度，让宝宝睡得更好。2、青少年 从人体发展健康上来看，15岁以下的青少年，由于身体发展变化比较大，所以在选择床垫时最好使用软硬适中的...
床垫软的好还是硬的好 不同人群怎么选床垫
对于青少年而言，其处于正在成长的阶段，这时最好是选择硬度合适的床垫，这样有助于青少年的骨骼发育。但是要注意，床垫不可太硬了，否则无法支撑青少年的腰部，从而影响到脊椎的发育。另外，不可过于溺爱孩子，而选择太软的床垫，这样虽然舒适了，但不利于孩子的健康成长。2、成年人 成年人的骨骼发育基本已...
床垫是买软的好还是硬的好
一般来说，选择偏硬的床垫更为合适。在挑选床垫时，可以考虑以下几个方面：1. 椰棕床垫：适合发育期的青少年和偏好硬床的男性。- 优点：椰棕床垫提供坚实的支撑，有效缓冲身体动作的震动，适合需要良好身姿的青少年和喜欢硬床的男性。- 缺点：床垫较硬，可能不适合所有人。2. 乳胶床垫：适合体重偏重的人...
为什么贵的床垫都很软-床垫软的还是硬的比较好
最好的不是昂贵的床垫，也不是好的床垫。 这是很多人的误解。 相比软床垫，人体还是比较适应比较硬的床垫的，因为有一定硬度的床垫会有一定的支撑力，这样在睡觉的时候人体的平衡就会增加，，因此睡眠的质量就会增加，因此在购买床垫时要选择舒适度高的而不是追求贵和软。床垫软的还是硬的比较好 太硬...
软床垫和硬床垫哪个对身体好
床垫的软硬程度应根据个人情况选择。软床垫虽舒适，但可能导致腰椎疼痛；硬床垫有利于脊椎保养，但可能影响睡眠质量。因此，最好根据自身体感和需求来选择。不同年龄段的人群也应有所不同：儿童青少年适合软硬适中的床垫，避免脊柱受压或生长发育受阻。老年人多数适合偏硬的床垫，因为他们常有腰肌劳损等问题...
睡硬床好还是软床垫好 床垫怎么挑选好坏
睡硬床好还是软床垫好 实际上，软和硬都不是评价床垫舒适度的指标，好的床垫都应该有合适的“承托性”，在此基础上才说得上软硬。简而言之，承托性好的床垫，应该能让人在睡觉时保持舒展的体态，脊柱曲线自然。一般来说，过软的床垫会令身体下陷，脊柱也会随之弯曲，周围的肌肉得不到休息，最后...
床垫软的好还是硬的好
床垫软的好还是硬的好取决于个人喜好，具体如下：软床垫要比硬床垫更软一些，睡起来比较的舒服，可以做到身体的放松，不管是什么样的睡姿，它都能很好的适应并且塑造舒适的状态，可以有效的放松肩部和腰部，不容易出现落枕的现象；且软床垫不会给人一种过强的支撑感，不会影响睡眠质量。床垫偏硬，能够...
床垫软好还是硬好
床垫的软硬程度因个人偏好和需求而异,没有绝对的答案。过软或过硬的床垫都可能对脊柱和肌肉造成不良影响。过软的床垫可能导致身体下沉,导致腰酸背痛等不适症状。过硬的床垫则不能适应人体的曲线,可能导致腰部悬空,使脊柱长时间处于紧张状态。因此,选择软硬适中的床垫更为合适,能够更好地支撑身体,提供舒适的睡眠环境...
