经期少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等.保证充足的睡眠.不要做激烈运动,造成经血过多或月经延长,影响健康.避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生痛经现象.保持乐观稳定的情绪.
月经尽量少使用不透气的清凉的还有带香味的卫生护垫.月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物,例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等,同时最好是纯棉制品.
在健康的状态下,一天清洗隂部的次数不宜超过二次,经期应每天用清洁的温水擦洗外隂.不需用任何洗液,不可冲洗隂道,同时要禁止盆浴.在正常状况下,隂道中有许多的益菌,隂道本身会维持清洁的工作,所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物,那是正常隂道自我清洁时所产生的.在没有感染的状况下常做隂道内冲洗,可能会增加细菌及霉菌感染的机会.在分泌物很多时,可以用吹风机调温风在洗后吹干隂部.用干净毛巾擦干后其实表面还有水分,不应马上穿上内裤.性交前应双方冲洗外隂.抵抗力弱的应在事后冲洗外阴,等身体平复如常再去.
隂部结构特殊,尤其是发育后隂毛生长皱褶增多汗腺丰富,尿液,汗液,隂道分泌物造就了潮湿温暖(体温37℃)的环境,易滋生细菌,而且会产生异味.因此保持通风干燥则细菌难以生存,有利于隂部健康,减少妇科炎症.
做为人体最需通透干爽的部位,不穿是明智的.有人觉得没内裤脏,其实不然.穿脏内裤上就积累污垢,而且就算是洗净的内裤也有难除的细菌(这也是为何不提倡穿烂再换的理由),那细菌比空气中的多得多.而且细菌太小,衣物拦不住它,还因更湿热成其繁殖温床.
内裤与外隂摩擦中,将这一区域污垢中的病菌进入隂道或者尿道,引起泌尿系统或者生殖系统的感染.可造成尿道炎、血尿、隂道炎等疾病.血液循环不畅过度摩擦也会导致皮肤瘙痒红肿,皮炎过敏,破损溃疡感染.还有不利于会隂部的组织代谢.使白带和会隂部腺体的分泌物不易挥发,湿热易生菌,引起外隂部或隂道的炎症.至于那些抑菌抗菌甚至灭菌内裤是靠添加了点啥来实现的,随洗涤次数增多它还能有效吗它会把有益菌也干掉吗,我顶多承认它的快干效果.
另外大家都有卡进缝的尴尬经历吧,不弄它硌得难受,整理吧又非常不雅,很烦.何不脱下枷锁,纵享无拘无束.衣物是用来护体的,令人不适甚至伤身时要它何用.
一开始可能会不太习惯,建议从裸睡做起,然后在家不穿,再到运动量少时逐步延长时间.最后提醒分泌物过多时应挑选合适的衣物或者勤用净纸擦拭.经期不准的女生可别嗨过头哦.
不过担心公共场所卫生的就别试了,还有泳池海滩啥的更凶险,你是祖国的花朵,安安静静地做套中人最好.如果实在不能接受,也应选择利于通风透气的尤其是裆部,或者至少是纯棉制品.只是布料吸湿,勤换方能保证干爽,要清凉舒爽就别想了.还得勤换,建议天天换.
平时入厕完后,记得由前往后擦,避免将细菌从肛门带到隂部.小便建议先吸再向前擦,也有人认为向后也可,隂道没那么脆弱,当然纸要干净.
最好将隂毛剃除,以免制造利于细菌滋生的环境.
身上衣服如果潮湿,要尽快换穿干的衣物,例如健身游泳过后.
卫生用品的选择要多注意,避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸,洗澡时香皂或是沐浴乳也要留意,尽量选择中性或是微酸性的洗液,有些沐浴乳也可能会引起过敏不适.
内衣裤的清洗最好与其它衣服分开,并且用温和的洗衣精清洗,一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应,如果觉得不对劲,最好不要用,洗衣时一定要完全冲洗干净,在洗净后可以用烘干的方式,或是在太阳下完全晒干.没有晾晒的条件,那也要把内裤晾在通风的环境里早干早好.
保持腹部温热对子宫好,才不容易让私处生病.
平时可以多食用酸奶、小红莓汁,对于隂道、尿道的感染有些帮助.
如果你发现分泌物味道很重,有鱼腥味,或是颜色偏黄绿色,外隂红肿热痛,搔痒等等不舒服的症状,最好还是尽速就医,以免症状恶化需要更长的时间治疗.不是每种隂道感染都类似的,如果只是在家土法炼钢,或是到药局买药自己使用,有可能愈来愈严重.
月经尽量少使用不透气的清凉的还有带香味的卫生护垫.月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物,例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等,同时最好是纯棉制品.
在健康的状态下,一天清洗隂部的次数不宜超过二次,经期应每天用清洁的温水擦洗外隂.不需用任何洗液,不可冲洗隂道,同时要禁止盆浴.在正常状况下,隂道中有许多的益菌,隂道本身会维持清洁的工作,所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物,那是正常隂道自我清洁时所产生的.在没有感染的状况下常做隂道内冲洗,可能会增加细菌及霉菌感染的机会.在分泌物很多时,可以用吹风机调温风在洗后吹干隂部.用干净毛巾擦干后其实表面还有水分,不应马上穿上内裤.性交前应双方冲洗外隂.抵抗力弱的应在事后冲洗外阴,等身体平复如常再去.
隂部结构特殊,尤其是发育后隂毛生长皱褶增多汗腺丰富,尿液,汗液,隂道分泌物造就了潮湿温暖(体温37℃)的环境,易滋生细菌,而且会产生异味.因此保持通风干燥则细菌难以生存,有利于隂部健康,减少妇科炎症.
做为人体最需通透干爽的部位,不穿是明智的.有人觉得没内裤脏,其实不然.穿脏内裤上就积累污垢,而且就算是洗净的内裤也有难除的细菌(这也是为何不提倡穿烂再换的理由),那细菌比空气中的多得多.而且细菌太小,衣物拦不住它,还因更湿热成其繁殖温床.
内裤与外隂摩擦中,将这一区域污垢中的病菌进入隂道或者尿道,引起泌尿系统或者生殖系统的感染.可造成尿道炎、血尿、隂道炎等疾病.血液循环不畅过度摩擦也会导致皮肤瘙痒红肿,皮炎过敏,破损溃疡感染.还有不利于会隂部的组织代谢.使白带和会隂部腺体的分泌物不易挥发,湿热易生菌,引起外隂部或隂道的炎症.至于那些抑菌抗菌甚至灭菌内裤是靠添加了点啥来实现的,随洗涤次数增多它还能有效吗它会把有益菌也干掉吗,我顶多承认它的快干效果.
另外大家都有卡进缝的尴尬经历吧,不弄它硌得难受,整理吧又非常不雅,很烦.何不脱下枷锁,纵享无拘无束.衣物是用来护体的,令人不适甚至伤身时要它何用.
一开始可能会不太习惯,建议从裸睡做起,然后在家不穿,再到运动量少时逐步延长时间.最后提醒分泌物过多时应挑选合适的衣物或者勤用净纸擦拭.经期不准的女生可别嗨过头哦.
不过担心公共场所卫生的就别试了,还有泳池海滩啥的更凶险,你是祖国的花朵,安安静静地做套中人最好.如果实在不能接受,也应选择利于通风透气的尤其是裆部,或者至少是纯棉制品.只是布料吸湿,勤换方能保证干爽,要清凉舒爽就别想了.还得勤换,建议天天换.
平时入厕完后,记得由前往后擦,避免将细菌从肛门带到隂部.小便建议先吸再向前擦,也有人认为向后也可,隂道没那么脆弱,当然纸要干净.
最好将隂毛剃除,以免制造利于细菌滋生的环境.
身上衣服如果潮湿,要尽快换穿干的衣物,例如健身游泳过后.
卫生用品的选择要多注意,避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸,洗澡时香皂或是沐浴乳也要留意,尽量选择中性或是微酸性的洗液,有些沐浴乳也可能会引起过敏不适.
内衣裤的清洗最好与其它衣服分开,并且用温和的洗衣精清洗,一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应,如果觉得不对劲,最好不要用,洗衣时一定要完全冲洗干净,在洗净后可以用烘干的方式,或是在太阳下完全晒干.没有晾晒的条件,那也要把内裤晾在通风的环境里早干早好.
保持腹部温热对子宫好,才不容易让私处生病.
平时可以多食用酸奶、小红莓汁,对于隂道、尿道的感染有些帮助.
如果你发现分泌物味道很重,有鱼腥味,或是颜色偏黄绿色,外隂红肿热痛,搔痒等等不舒服的症状,最好还是尽速就医,以免症状恶化需要更长的时间治疗.不是每种隂道感染都类似的,如果只是在家土法炼钢,或是到药局买药自己使用,有可能愈来愈严重.
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-06-19
这个情况应该是了，每个人的月经初潮都不一样追问
以前也有过一两滴的，去年中秋就一两滴
追答以前有过，然后没来了吗
追问几个月了
不过这次比以前多
追答那应该是来了，你可以去弄包护垫防着，我以前来是小便是红色的，然后就来了
追问哦哦
正常
谢谢你😊
追答不客气
追问嗯
第2个回答 2020-03-26
十三岁发育了注意卫生，可以买卫生棉收在家，万一来了可以马上用，出门上学也带上几包，同学看见也明白，少吃不良食物保持卫生
相似回答
