一个人生闷气的人

Answer 1

1、加速身体衰老

平时总是爱生闷气有可能会加速身体的衰老，因为情绪的波动容易导致内分泌功能紊乱，甚至影响激素水平。而在情绪经常波动的情况下很多人的皮肤老化速度会加快，这是内分泌功能紊乱产生的危害。

如果想要维持身体健康状态，延缓机体衰老，平时应该保持情绪稳定，不要总是经常生闷气。一般情绪调节合理的情况下内分泌水平保持稳定，可以防止衰老速度加快。

总爱生闷气的人，久而久之，或摊上这3个麻烦
2、升高血压

平时总是生闷气有可能会导致血压升高，因为人在生气的情况下肾上腺素分泌量会增多，而这种激素分泌量增多的情况下很容易导致血压波动，甚至有血压持续升高的表现。

为了防止血压升高对人体健康造成威胁，平时还需控制个人情绪，不要总是生闷气。在身体调节合理，情绪稳定的情况下血压没有波动的情况，可以避免血管健康受损。

3、影响肝脏健康

总是生闷气对人体健康是不利的，在生闷气的情况下容易导致肝脏功能受损。经常生气容易导致肝脏受损，如果肝脏功能降低，身体排泄毒素的能力下降，有可能会因为毒素的堆积而导致健康受损。

另外，经常生闷气的情况下肝脏功能下降，还会影响胆汁的排泄，身体消化能力降低，同样对健康不利。为了防止这种情况发生，应该注意情绪的管理，不要总是动不动就生闷气。在情绪控制合理的情况下肝脏功能维持正常，能够正常参与食物的消化，促进毒素的排泄，否则健康容易出现问题。

总爱生闷气的人，久而久之，或摊上这3个麻烦
综上所述，总是爱生闷气，久而久之容易出现健康问题，特别是加速身体的衰老、影响血压变化、肝脏功能受损等都是经常生闷气带来的负面影响。如果想要避免这种情况发生，平时应该合理控制好个人情绪，不要总是生闷气，否则健康可能受到威胁

Answer 2

想得开一点，看得淡一点，

那都不是事，让自己开开心心快快乐乐的每一天没有必要生闷气呀！

Answer 3

一个人生闷气，
那是跟自己过不去。
是拿别人的过错来惩罚自己，
说句不好听的话，
就是自虐。
你越不开心，
那个惹你生闷气的人，
就越开心，
也就达到他的目的了，
你不生气，
或者给他怼回去，
让他们去生气，
就不让他们称心如意，
这样才好。

Answer 4

就是说你一个人经常生闷气，这样不好有事说事千万别生气啊如果经常这样生闷气会闷出病来。

Answer 5

一个人生闷气的人，心胸不够宽广，肚量不够博大，情绪的自控能力欠缺，但这些不足没关系的。可以通过学习文化来陶冶自己的情操，培养良好的修养品性，转换注意力，减压，排泄负面情绪，让自己调整心态，正确地面对事情的真相，主动去寻找解决问题的方式方法，妥善合理地将问题处理完毕，这样自己就不必生闷气，快乐将永远伴随你。