第1个回答 2017-06-10
这里有两个问题我觉得符合你:
一个是你怕成为目光的焦点。
比如全体都很安静，你就会很怕因为你出了声音或者怎么样，而让大家回头看你。
这个问题有些方法，比如你在街上可以穿一些怪异的衣服或者梳怪异的发型，这样在街上会有人盯着你看。开始会觉得想钻到地缝里，慢慢去适应这样的感觉;也可以专门找一个一般的同学，让他看你做什么事，比如你教他画漫画或者什么，给自己创造这样的机会，让别人看你做事。
还有一个问题可能也符合你这样的情况，就是你比较苛求完美。
苛求完美的人会在本来很有能力、本来能做好的情况下，因为大家在关注着，而你想在这样的情况下做到最好，反而不会做了。用俗语来说，就是“关键时刻掉链子。”你在写东西，别人来一看，你就希望写得更好看，至少不要太不好看，这样的心理让你的压力增大。从而出现这样的状况。
这种情况下，可以一些简单的方法加以纠正，比如你写一篇书法，每个字都很认真，然后可能其中某一行故意写得很糟糕，而打破这样的美感。总之你要去想方法破坏完美，并且还让别人来看，让你自己心里接受你在别人心中不完美的印象。
这是我个人的，如果你觉得不符合你的心理，可以再提供细节追问。希望我的这些能帮到你。
一个是你怕成为目光的焦点。
比如全体都很安静，你就会很怕因为你出了声音或者怎么样，而让大家回头看你。
这个问题有些方法，比如你在街上可以穿一些怪异的衣服或者梳怪异的发型，这样在街上会有人盯着你看。开始会觉得想钻到地缝里，慢慢去适应这样的感觉;也可以专门找一个一般的同学，让他看你做什么事，比如你教他画漫画或者什么，给自己创造这样的机会，让别人看你做事。
还有一个问题可能也符合你这样的情况，就是你比较苛求完美。
苛求完美的人会在本来很有能力、本来能做好的情况下，因为大家在关注着，而你想在这样的情况下做到最好，反而不会做了。用俗语来说，就是“关键时刻掉链子。”你在写东西，别人来一看，你就希望写得更好看，至少不要太不好看，这样的心理让你的压力增大。从而出现这样的状况。
这种情况下，可以一些简单的方法加以纠正，比如你写一篇书法，每个字都很认真，然后可能其中某一行故意写得很糟糕，而打破这样的美感。总之你要去想方法破坏完美，并且还让别人来看，让你自己心里接受你在别人心中不完美的印象。
这是我个人的，如果你觉得不符合你的心理，可以再提供细节追问。希望我的这些能帮到你。
第2个回答 2019-02-21
这种情况属于心理问题，是由于焦虑引起的。要想办法去改善这种情况。建议你放松心情，多进行体育锻炼，多去户外活动，亲近大自然。亲近小动物。以减缓焦虑情绪，还要注意休息和改善不良睡眠。可以用一些调节睡眠和神经的药物。必要的时候，可以去正规医院，寻求一下大夫的帮助。最重要的是对自己要有信心，自己去主动改善这种情况，和好朋友在一起聊聊天，。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-02-21
小伙子，你心里已经有障碍了，赶紧去上心理医生咨询一下。首先不要疑神疑鬼，要有自信心，要多和别人沟通交朋友。把自己想说的话说出来告诉别人。让别人帮你分析就对了。在医生的指导下你一定很快的能改变现在的状态。是个很帅的小伙子。
第4个回答 2019-02-21
为什么我总感觉有人在看着我明明没有人，那都是幻觉，不要想那些事那都不是问题，一定是你看鬼片看多了，不要再看那些刺激的鬼片了，心里不要想那些事情就没有这事儿了，就不要再想了，有人看着你啥也不想就没事了你不要总去想那些事儿
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